Kotvičník zemní je jednoletá poléhavá bylina z čeledi kacibovitých s jasně žlutými kvítky. Pochází pravděpodobně z písečných mořských pobřeží Číny a Japonska. Léčilo se s ní již v Číne, Indii a Mezopotámii. Za popularizací kotvičníku zemního dnes stojí bulharští vědci.
Účinky: Jedná se o zázračnou bylinu především pro muže a ženy po čtyřicátem roce věku, kterým může způsobit snížení jejich vlastní přirozené hodnoty pohlavních hormonů. U mužů může pomoci zvýšit kvantitu testosteronu až o 30 %. Tím může způsobit zvětšení svalů na úkor tuku. Cvičení se stává příjemnějším. Může pomoci získat chut' do života, sebevědomí a zájem o sex. U žen může dosáhnout zvýšení hladiny (FSH) estradiolu. Může pomoci pro štíhlejší postavu, návrat sexuální touhy a zmírnění negativních příznaků menopauzy, jako jsou návaly horka, deprese, změny nálad, nespavost.
U mužů může Tribulus způsobit zvýšení erekce a energie. Tento efekt závisí na individuálním chemickém rozpoložení a každý si tak musí „rostlinnou viagru” vyzkoušet sám na sobě.
Může zároveň pomoci při snižování krevního tlaku. Hypertenze patří mezi takzvané civilizační choroby, což jsou celosvětově nejrozšířenější onemocnění způsobené špatným životním stylem. Za vysoký krevní tlak namátkou můžou: stres, kouření a přesolování jídel. Následkem mohou být infarkty, mozkové mrtvice a další. Kotviční vám může proti tomu napomoci,kromě léků na vysoký krevní tlak ochránit právě kotvičník zemní, který může způsobit i snižení množství cholesterolu.
Znáte ho, pokud se věnujete posilování. Suplementy z něj vyrobené se běžně prodávají pod latinským názvem rostliny - Tribulus terrestris. Může dosáhnout pomoci při zvýšování hladiny testosteronu, který urychluje růst svalové hmoty. Narozdíl od anabolických steroidů nehrozí nebezpečí impotence, poškození jater a srdce, právě naopak.
Složení: Vliv na hormonální rovnováhu mají fytosteroly, konkrétně steroidní saponiny (furostanol, furostenedion, protodioscin, protogracilli a sapogenin diosgenin). Kromě nich obsahuje alkaloidy (harman,harmin), flavonoidy, třísloviny a vitamín C. Největší koncentrace látek se nalézá právě v oplodí.
Patří mezi slabé inhibitory MAO. Pokud by jste měli sami dostatek pohlavních hormonů a v tomto směru by vám nijak neprospěl, můžete se těšit minimálně na příjemnou náladu jako po šálku dobrého zeleného čaje, způsobenou serotoninem.
Dávkování: Tribulus terrestris se doporučuje připravovat ve formě odvaru, aby vzácné látky nepřišly na zmar. Kotvičník zemní v množství 3-8 gramů zalijeme hrnkem vařicí vody a poté vaříme minimálně 40 minut ve vodní lázni. Nedoporučuje se pít nalačno. Efekt se projeví až po pár dnech pravidelného popíjení a po vysazení také odeznívá postupně.