Ženšen pravý

Popis: Ženžen pravý neboli také Panax Ginseng je trvalka používaná po více než 5000 let v tradiční čínské medicíně. Je rozšířen na severovýchodě Číny, na východě Ruska a také na izolovaném místě v horách Severní Koreje. Nejčastěji užívanou součástí ženšenu je kořen.

Účinky: Pro svoje využití jsou mu přisuzovány téměř magické vlastnosti. Ve staré Číně byl symbolem přispívajícím k dlouhověkosti a zvýšené výkonnosti. Používá se jako stimulant, adaptogen (přírodní antidepresivum), při cukrovce a také jako afrodiziakum. Zvyšuje koncentraci, zlepšuje paměť, bystrost, podporuje činnost mozku a celý CNS.

Ženšen pomáhá významně snižovat hladinu stresu v těle, dodá vůli k činnosti a celkově chuť do života. V současné době je využíván, po celém Světě,  jako součást potravinových doplňků pro vyčerpané lidi z povolání, sportovce nebo studenty. 

Pro svůj stimulační účinek je velmi ceněn nejen mezi sportovci, pro které funguje jako legální přírodní doping. Odbourává únavu, zvyšuje duševní i fyzickou aktivitu, přičemž si tělo zachovává možnost bez potíží usnout (několik hodin po užití, ne před spánkem) Ženšenem tak lze nahradit některé stimulanty jako káva, energy drinky, kokain a další. Nejsou známy žádné vedlejší účinky a nevzniká u něj tolerance.

Dávkování: Doporučené dávkování je 3-5g rostliny na 250 ml nápoje, 1-2 denně.

Úprava: Jemná drť