Popis: Ženžen sibiřský neboli také Siberian ginseng se používá více než 5000 let v tradiční čínské medicíně. V 9. století ho znali i arabští lékaři jako jedno z nejlepších přírodních léčiv pro kardiovaskulární systém. Je hojně rozšířen v oblastech východní Asie, v Rusku, ale také v Severní Koreji, Japonsku a Číně. Využívanou součástí ženšenu je kořen.
Účinky: Eleuterokok ostnitý, jak se také sibiřskému ženšenu říká, se poslední dobou stává terčem pozornosti vědců a pracovníků farmaceutických společností. V kořenu byla nalezena celá řada prvků nezbytných pro lidský organismus jako vápník, chrom, měď, železo, bor, draslík, hořčík, mangan, sodík, fosfor, stroncium, zinek. Dále obsahuje sacharidy a polysacharidy (škrob, glukózu), silice, vosk, pektiny, antokyany a pryskyřice.
U sportovců může způsobit zvyšení průtoku krve srdcem. Ženšen může docílit zvýšení obranyschopnosti organismu proti nemocem, delšímu chladu nebo vlivu chemických látek. Může pomoci při zvýšené námaze, potlačování stresu a utlumování deprese.
Může napomoci proti psychickým poruchám. Může vylepšit kondici a výkonnost zdravých lidí, a může způsobit zvýšení odolnosti nemocných trpících chudokrevností, depresemi, tuberkulózou, chronickými nemocemi srdce a cév, při infekčních nemocech, po operacích, při nemocech stáří, a tím může dosáhnot prodloužení lidského života.
Dávkování: Nejoblíbenější způsob je výroba tinktury naložením do alkoholu. Tinktura se užívá po lžičkách dle potřeby. Z tradičního čínského receptu se přidalo 100 g hrubě rozemletého kořene do 1 litru 70% alkoholu. Po dobu 2-4 měsíců se nechá uležet a poté zcedí, čímž nám vznikne hodnotná tinktura. Další způsob je odvar získaný pětiminutovým varem jedné, maximálně dvou lžic sušených kořenů v 0,5 l vody. Doporučuje se 15-30 ml tohoto odvaru 3krát denně před jídlem.
Úprava: Nasekaný kořen