Popis rostliny Aloe vera
Aloe vera je sukulentní rostlinou s latinským názvem Aloe barbadesis. Aloe vera má masité, šťavnaté listy o délce až 50 cm, které rostou do tvaru hvězdice. Tato rostlina kvete načervenalými, žlutými, krémovými nebo bílými květy, ale pro léčebné účely se využívá pouze dužina z listů, z níž se zpracovává například prášek. Aloe vera se daří zejména v klimaticky teplých oblastech světa, kde teploty neklesají pod –5 stupňů Celsia. V našich podmínkách se pěstuje ve sklenících. Aloe vera je již po tisíce let součástí tradičního léčitelství a její mimořádné účinky objevila i západní medicína. V dávné minulosti, ve starověkém Egyptě, sloužila k balzamování mrtvých těl, k léčbě kožních infekcí a jako projímadlo. V současné době je ve všech kulturách používána obdobným způsobem.
Vedlejší účinky užívání
Aloe vera není vhodná pro každého. Neměly by ji užívat těhotné a kojící ženy ani ženy se silnou menstruací. Nedoporučuje se ani osobám s krvácivými hemoroidy, křečovými žilami a ledvinovým onemocněním. Lidé s jakýmikoliv zdravotními problémy by měli užívání prášku z Aloe vera zkonzultovat se svým lékařem. V počátcích se mohou objevit u citlivějších jedinců průjem a nadýmání.
Jaká dávka je ta správná?
Každý den byste měli dopřát svému organismu 2 – 3 gramy prášku ze šťávy z listů Aloe vera. S odvážením potřebného množství Vám pomůže digitální váha. Prášková forma bude vyhovovat všem zastáncům tradičního užívání bylin.
Jak nejlépe užívat?
Prášek z Aloe vera rozmíchejte v 200 ml vody nebo v čaji, jogurtu či Smoothie. Prášek také můžete přidat do pokrmu. Z prášku si můžete vytvořit i mast a aplikovat ji na povrch kůže. Jak na to? Rozmíchejte prášek s trochou destilované vody nebo rozpuštěného kokosového oleje.