Doplňte energii a obnovte duševní rovnováhu bylinou, která nachází své uplatnění v ájurvédské medicíně už po tisíciletí. Patří mezi nejznámější adaptogeny, což jsou rostliny, které pomáhají organismu překonat psychicky i fyzicky náročné období. Pravidelným užíváním zvýšíte svou vitalitu i psychickou odolnost. Kořen Ašvagandy je také ceněný pro silné afrodiziakální účinky a pomoc při potížích s početím. Drcený kořen v kapslích nabízí nejjednodušší dávkování. Celou denní dávku doplníte pouze jednou kapslí.
Aktivní látky
Kořen Ašvagandy obsahuje celou řadu minerálů, aminokyselin a alkaloidů, z nichž nejvýznamnější je withanolid, kterého je v kapslích 2,5 %.
Vhodné při
- mentálně náročné práci
- problémech se spánkem
- problémech se soustředěním
- časté únavě a nedostatku energie
- dlouhodobém stresu
- nízkém libidu a problémech s otěhotněním
- při problémech dýchacím systémem
Užívání a dávkování
Denní dávka Ašvagandy je 1 kapsle. Kapsli zapijte 200 až 300 ml vody, případně oddělte části kapsle od sebe a prášek rozmíchejte ve vodě. Prášek lze přimíchat i do kaší, smoothie nebo jiného jídla.
Vedlejší účinky
Ašvaganda je velmi dobře snášená. Přesto není vhodná pro každého. Kapsle s extraktem z kořene Ašvagandy nejsou vhodné pro těhotné a kojící ženy, pro děti do 6 let věku, pro osoby s nízkým krevním tlakem, poruchou štítné žlázy nebo při autoimunitních onemocněních. V takovém případě se před užíváním poraďte se svým lékařem.
Vhodné kombinace
Účinky Ašvagandy se skvěle doplňují s produkty ze Ženšenu pravého, Macy peruánské a Guarany. Společným užíváním docílíte silnějšího působení.
Země původu
Indie
Jiné názvy produktu
Bylinku můžete znát i pod cizojazyčnými nebo chybnými názvy. Whitania somnifera, Withanie opojná, Vitánie snodárná, Ashwagandha, Indický ženšen, Ajurvédská káva