3v1
Víte, jak se říká, že méně je někdy více? Tak v tomto případě je to přesně naopak! A ten, komu by se spojení pepř-zázvor-kurkuma mohlo zdát poněkud netradiční, toho překvapíme dvakrát tolik! Slibujeme!
Piperin je už sám o sobě velmi účinnou látkou, ale když svoje síly spojí ještě se zázvorem (Zingiber officinale) a kurkumou (Curcuma longa), tak to se teprve začínají dějí věci.
To nejlepší na začátek
Každá jedna z těchto látek působí jako silný antioxidant - pojem, kterým se kdekdo ohání, ale jen málokdo ho vysvětlí. Antioxidanty hrají klíčovou roli v neutralizaci volných radikálů v našem těle. Nedostatečná ochrana totiž vede buněčnému poškození a časem může urychlit procesy stárnutí a přispět ke vzniku a rozvoji různých onemocnění, což se týká například i denegerativních onemocnění centrální nervové soustavy.
Antioxidační účinky a jejich vliv však nejsou kritické jen pro optimální činnost CNS, nepřímo mohou ovlivňovat i další soustavy (cévní, dýchací) a dokonce mít i pozitivní vliv na kvalitu pokožky.
Pepř nad zlato
Piperin je látka, která je zodpovědná za charakteristickou chuť a vůni pepře černého (Piper nigrum). Kromě toho, že se jedná o antioxidant, piperin se také tradičně používá pro zlepšení zažívání - stimuluje totiž produkci trávicích enzymů a zvyšuje vstřebatelnost a využitelnost jednotlivých živin, což je důvod, proč tvoří nerozlučnou dvojku s kurkuminem.
Stravte život bez těžkostí
Kurkumin podporuje produkci žaludečních šťáv a stejně jako piperin a zázvor tak hraje důležitou roli v procesu trávení. Tahle vyladěná trojkombinace je jasnou zárukou toho, že teď už vám v žaludku nic ležet nebude. Zvýšená vstřebatelnost živin jde navíc ruku v ruce se zrychlením metabolismu a redukce trávicích problémů (včetně nadýmání) je už jenom třešničkou na dortu a nezpochybnitelný win-win-win.
Otesánek doporučuje
Další z výčtu benefitů této sehrané trojky je snížení chuti na sladké a potlačení pocitu hladu - když k tomu připočteme ještě zrychlený metabolismus, tak už nás nenapadá vůbec nic, co by mohlo stát mezi vámi a vaší vysněnou postavou.
Užívání a dávkování
Tohle by zvládl i předškolák.
- připravte 1-2 kapsle
- připravte dostatečné množství vody
- ta-da!
Pro maximalizaci účinku doporučujeme jíst cca 20 min před/po jídle a nedoporučujeme jíst úplně na lačno, ale každý jsme jedinečný, takže ve finále je to na osobních preferencích. A teď už jenom hurá na to!