Alpinia officinarum

Galgán obecný

Galangal, Lesser galangal, Kencur, Sand ginger, Aromatic Ginger, Resurrection Lily, Galanga root, Galán obecný

Kategorie:

Léčivá bylina

Původ:

Čína

Vhodné kombinace:

Toto zboží již nenabízíme

Alpinia officinarum je latinský název pro rostlinku, známou jako galgán obecný. Jedná se o vytvalou tropickou rostlinu, která dosahuje výšky až 150 centimetrů. Poznali bychom ji podle dlouhých přisedlých listů, které mohou na délku měřit až 30 centimetrů. Jednou ročně rostou na koncích těchto listů trubkovité kvítky, jejichž plodem je bobule. Svým botanickým zařazením patří Galgán do čeledi zázvorovitých, je tedy jasné, jaké část je zde nejdůležitější. Kořen Galgánu je plný účinných látek, které mají široké působení.

Alpinia zpočátku rostla pouze na území Číny, odkud se za poslední staletí rozšířila především do Indie, Japonska a dalších asijských států. K nám, do Evropy, se Galgán dostává v podobě sušeného kořene, který se může dále zpracovávat.

Z historického hlediska se jedná o rostlinu, která byla užívána již ve starověku. K čemu? To si hned povíme.

Účinné látky Galgánu

Abychom lépe pochopili účinkování této rostlinky, měli bychom se seznámit s jejími účinnými látkami. Především se jedná o silici s vysokým obsahem pnenů, cineolu, kadinenu a dalších. Dále jsou to také flavonoidy, škrob, pryskyřice a flavonol galagin.

Jak Alpinia působí...

Velmi dobré účinky má Galgán na naše trávení, zmírňuje plynatost a pomáhá zvládnout žaludeční i střevní křeče. Působí také na náš krevní oběh, dokáže jej zvýšit, takže je naše tělo lépe prokrveno. Díky tomu působí i na náš nervový systém. Zlepšením prokrvení mozku tak pomáhá paměti a ostatním vjemovým smyslům. V určitých medicínách se užívá při léčbě anginy pectoris, ale i rakoviny.

Dávkování

Extrakt 10:1

0,3 - 0,6 gramů denně. Extrakt můžeme rozmíchat ve vodě a vypít. Může se přidávat do různých jídel - smoothie, jogurt, shake a další.

Nežádoucí účinkování

Galgán je nevhodný pro těhotné i kojící ženy. Ty jej užívat nesmí.

Autor článku

Lukáš Rojek

Copywriter, Specialista na bylinky a zdravou výživu, Velkoobchodní manažer

Více o autorovi|Všechny články autora

Produkty obsahující Alpinia officinarum (Galgán obecný)