Arnica montana

Arnika horská se schovává za názvem Arnica Montana nebo Prha Arnika. Tato bylina je v současné době chráněná na území České republiky a vyskytuje se hlavně v oblasti Slavkovského lesa. Daří se jí ale takřka po celém území Evropy a nalezneme ji také v Severní Americe. Arnika patří do čeledi hvězdnicovitých, neboť její celokrajné listy vytváří hvězdicovitý tvar. Pro svůj růst nepotřebuje půdu bohatou na živiny a dokáže se uchytit v horských oblastech, na loukách i pastvinách. Pojďme ale k samotnému popisu Arniky. Tato bylina dosahuje výšky 40 až 60 cm a charakteristický je pro ni válcovitý oddenek a ochlupacená lodyha. Na dálku poznáte Arniku podle žlutých až žlutooranžových květů, které mají 14 až 20 jazykovitých obvodových květů kolem terčů. Rostlina kvete od června do srpna. Nažky Arniky s bledě žlutým chmýrem jsou dlouhé až 5 mm. Jelikož je Arnika na našem území chráněnou rostlinou, používá se ve farmacii Arnika z rakouských a švýcarských Alp. Arnika má léčivé všechny části, ale nejčastěji se využívají její květy, ať už drcené nebo rozemleté na prášek. Arnika je jednou z nejstarších léčivek a první zmínka o ní pochází od abatyše Hildegardy z Bingenu, která žila ve 12. století.

Léčivé látky se vyskytují v celé rostlině, ale pro léčebné účely se nejvíce užívá oddenek a květ Arniky. Bioaktivní látky zařadily rostlinu mezi nejsilnější léčivky. Ty mají protizánětlivé a dezinfekční účinky a pomáhají urychlit hojení drobných poranění kůže. Arnika obsahuje významné množství vonných silic, karotenoidů, aminů, cholinu (vitaminu B8), minerálů a tříslovin. Z toho důvodu je Arnika výborným „lékem první pomoci“. Pokud bychom se podívali blíže na jednotlivé látky, karotenoidy jsou silnými antioxidanty přírodního původu, aminy ovlivňují metabolické procesy v organismu a cholin podporuje činnost nervové soustavy.

Arnika působí na vnitřní pochody organismu, ale mnohem více slouží k vnějšímu ošetření. Zaměřme se nyní na její vliv na kůži. Největším přínosem Arniky je její schopnost uvolňovat krevní sraženiny a hodí se tudíž při pohmožděninách po pádech nebo při úrazech. Stejně účinná je na různé otoky, svalový revmatismus, štípance od hmyzu, zánět křečových žil, akné či při namožených svalech po sportovních výkonech. Již jen z těchto důvodů se vyplatí mít Arniku ve své lékárničce, zejména pokud máte doma děti. Tuto rostlinu se nemusíte bát užívat ani vnitřně. Blahodárně působí při křečích v žaludku, zánětu průdušek, arterioskleróze nebo zánětech kloubů. Prokrvuje věnčité cévy a se souhlasem lékaře ji můžete vyzkoušet k léčbě degenerace srdečního svalu. Dále pomáhá při chudokrevnosti, snižuje srážlivost krve, působí močopudně, povzbuzuje činnost střev a podporuje léčbu antibiotiky. Arnika je považována za jednu z nejsilnějších bylin z darů přírody a hojně se přidává do masážních olejů, mastí, tinktur nebo gelů.

Po překročení doporučené denní dávky Arniky se u Vás může projevit alergická reakce nebo podráždění žaludku. Při nadměrném dávkování Vám hrozí až otrava, která způsobuje změnu tepové frekvence, bušení srdce a paralýzu svalstva. Arnika není vhodná vnitřně pro děti, těhotné a kojící ženy a její užívání by měli zkonzultovat se svým lékařem lidé se zdravotními problémy nebo jakoukoliv alergií.

Každý den si můžete dopřát až 2 g prášku z květů Arniky. Tato dávka obsahuje dostatečné množství látek potřebné pro léčivé účely.

Vnitřní užívání: rozmíchejte doporučené denní množství prášku ve sklenici vody a vypijte.

Vnější užívání: rozmíchejte prášek s panenským olivovým olejem na řídkou kaši a použijte k masážím.