Bacopa monniera

Brahmi

Bacopa monniera, Gratiola monnieria, Coastal Waterhyssop, Brahmi, Thyme-leafed gratiola, Water hyssop
Původ:
Indie
 
 
Bacopa monnieri, zkráceně Brahmi je velmi populární ajuvérdská bylina. Je to vytrvalá plazivá rostlina, hojně využívána v japonské medicíně. Listy má dlouhé přinližně 2cma široké 3 -6 cm, silné a uspořádáné proti sobě. Květy mají čtyři nebo pět okrasních lístků a mají bilou barvu. Její schopnost růst ve vodě ji činí jednu z nejpopulárnějších akvarijních rostlin. Plodem jsou tobolky 5 mm dlouhé, špičaté a vejcovitého tvaru. Brahmi roste v bažinatých, vlhkých nebo pravidelně vysychajících oblastech v Indii, Nepálu, Srí Lance, Japonsku, Číně Tchaj-wanu a Vietnamu. Rozšířena je také na Floridě, Havaji a do dalších jižních států USA. Na africkém kontinentu ji můžeme spatřit jen u pobřeží Indického oceánu a Rudého moře.
 
Pěstování
Brahmi je rostlina, jejíž pěstování je nenáročné. K životu potřebuje vodu, na jejíž tvrdosti nezáleží. Nádrž by měla být intenzivně osvětlená a voda být mírně osolená. Nevsazujte ji do vytápěných akvárií. Pokud máte na zahradě jezírko a chcete si rostlinu vypěstovat tam, neměla by voda klesnout pod teplotu 18 °C. Nejideálnější teplota je mezi 18 – 28°C. Je možné si vypěstovat Brahmi i jako pokojovou rostlinu. Půda však musí být neustále vlhká a přihnojovat ji organickým hnojivem.
 
Účinky
  • Antioxidant
  • Normální funkce žlučníku
  • Duševní výkonnost a zdraví, stres
  • Koncentrace - paměť
  • Kognitivní funkce
  • V tradiční medicíně užívala jako nervové tonikum (i v současnosti)
  • Podporuje a osvěžuje mysl
  • Pomáhá nacházet duševní rovnováhu
  • Snižuje pocit psychického vyčerpání až o 20%
  • Zklidňuje emoce a zmírňuje napětí v těle
  • Vhodná i pro lidi trpící poruchou řeči - posiluje výslovnost
  • Podpůrný lék při Alzheimerové chorobě
  • Snižuje krevní tlak, posiluje imunitní systém a urychluje hojení ran
  • Močopudné, antioxidační a protirakovinové účinky
  • Doporučuje se při impotenci a revmatismu
 
Užívání
Brahmi obsahuje několik zdravý prospěšných látek, které se hromadně označují jako bakoasidy. Ty kladně působí na činnost mozku. Dále to jsou alkaloidy, saponiny a flavonoidy. Je vědecky prokázáno, že dlouhodobé užívání nemá negativní vliv na lidský organismus. Po 4 týdnech by se měla udělat minimálně týdenní pauza.
 
Dávkování
Drcená bylina
Z Brahmi se vaří odvar z 5 – 15 gramů, které se zalijí horkou vodou. Chvíli se nechá vylouhovat a poté scedit. Odvar by se měl pít 20 dní pro dosažení těch správných účinků.
 
Extract z byline v prášku 10:1
Extrakt z Brahmi 10:1 se dávkuje každé ráno 0,5 - 0,7 gramů, které se zalijí horkou vodou a vypijí.
 
Extrakt z byliny 10:1 v kapslích
Jedna kapsle obsahuje 600 mg extraktu. Užívejte vždy 1 kapsli denně.