Chlorella pyrenoidosa

Chlorella

Kategorie:

Superpotravina

Původ:

Asie

Vhodné kombinace:

Gotu Kola, Withania Somnifera, Ginkgo Biloba

Každý z nás zná skupinu Zelených potravin, kam patří například mladý ječmen, pšenice a spirulina. Kromě nich zde nalezneme i Chlorellu. Pojďme si o ní něco povědět. Chlorella je svou podstatou jednobuněčná sladkovodní řasa. Její výskyt byl poprvé objeven roku 1890 mikrobiologem M. W. Beijerinckem. Pro své regenerační schopnosti se rychle stala oblíbenou především v Japonsku. Zde se používá mimo jiné jako pomocník proti následkům ionizujícího záření.

Pokud bychom si chtěli povědět něco o historii, mnoho toho nebude. Chlorella se začíná prozkoumávat až poslední dobou. Vznikají na ni odborné články, studie, dokonce i knihy, které popisují její účinky. Je velmi zajímavé, že prastaré organismy jménem Acritarcha, od Chlorelly nerozeznatelné, zde byly už před 1,5 miliony let. Ale dost teorie, pojďme se podívat na účinky a látky, které je způsobují.

Složení Chlorelly

Chlorella obsahuje mnoho aktivních látek, které jsou pro naše tělo velmi prospěšné. Můžeme mezi ně zařadit vitamíny, minerály, bílkoviny, ale především i esenciální aminokyseliny a chlorofyl. Těchto dvou látek obsahuje Chlorella jedinečně mnoho. Dále bychom narazili na antioxidanty, vlákninu a další látky. A co že tyto látky způsobují?

Účinky

Chlorella působí celkově blahodárně na náš organismus. Působí jak na duši, tak i na tělo. Je uznávaná jako každodenní doplněk stravy k udržení zdravého životního stylu. Za tento verdikt vděčí Chlorella především vyváženému složení látek, které se hodí jak pro běžný život, tak i pro náročnější uživatele. Například sportovce, managery a podobné. Hodí se ale i při redukční dietě, nebo jiných kůrách.

Jaké jsou tedy přesné účinky? Chlorella stabilizuje mnoho tělesných procesů. Dokáže snižovat přítomnost špatného cholesterolu v krvi, stabilizovat cukr v krvi, stimuluje imunitní systém, zvyšuje vitalitu, působí kladně na trávení, pomáhá tvorbě hemoglobinu.

Další z výhod je i působení na střevní mikoroflóru. Dokáže pomoci v růstu užitečných bakteriálních mikrokultur. Skvěle se tak hodí při užívání antibiotik a podobných léčiv.

Vedlejší účinky

U chlorelly se nepotvrdily žádné vedlejší účinky. Mohou se dostavit průjmy spojené s detoxikací. Ty by však měly během týdne odeznít.

Dávkování

Prášek z řasy

Ženy: okolo 4g (4 odměrky 1g), 1x denně; Muži: okolo 5g, 1x denně. Prášek v ideálním případě rozmícháme v 300 ml vlažné vody. Můžeme přidat i do jídla