Dioscorea villosa

Smldinec chlupatý

Aluka, yam, barbasco, kolikový kořen, čínský kořen, ďáblovy kosti, mexický divoký Yam, divoký yam, Shan-Jao, Yamwurzel, atlantik yam

Kategorie:

Afrodiziakum

Původ:

Čína

Vhodné kombinace:

Šalvěj lékařská, Mucuna prurines, Cnidium monnieri

Český název Smldinec chlupatý není příliš líbivý, latinsky však Discorea villosa je trvalá bylinka původně z Číny. Ve středověku se odtud rozšířila do Ameriky. Užívá se po staletí již za doby Aztéků a Mayů se užívala jako léčivá bylinka pro širokou škálu onemocnění jakou jsou ženské problémy a tišení bolesti při porodu miminka.

Listy Wild Yamu jsou vejčité, zelené, dlouhé asi 15 cm s červenou žilnatinou. Stonky se plazí při zemi, třípouzdrá tobolka je plodem a malé květy vykvétají v červnu a červenci. Nejlepší stanoviště pro správný růst je slunné a půda chudá na živiny. Užívají se kořeny a oddenky, podzemní části se vykopávají v zimě, nejdříve se odřízne vrchní část kořenů a odstraní se jemné kořínky. Poté kořen opláchneme čistou vodou a necháme vysušit na slunci. Chuťově je jak se říká nemastný neslaný, ale pokud ho při vaření přikořeníme je velmi chutný.

Co obsahuje Wild Yam za účinné látky?

Účinné látky, které jsou především v rostlině obsaženy: steroidní saponiny (dioscin a trillin), Fytosteroly (beta-sitosterol), alkaloidy, třísloviny a škrob. Obsahuje také substanci diosgenin (steroidní sapogenin), který pomáhá tělu vyrábět DeHydroEpiAndrosteron (DHEA) - jeden z hormonů, který produkují ho nadledvinky a jeho hladina klesá s přibývajícím věkem.

Jaké má Smldinec účinky na tělo?

Má antioxidační schopnosti. Bylinka působí na správné fungování žláz s vnitřní sekrecí, na to úzce navazuje stabilizace hladiny hormonů u žen i mužů a zpomalení procesu stárnutí. Ženám reguluje menstruační cyklus a zmenšuje bolestivé a nepříjemné symptomy v období klimakteria (emocionální nevyrovnanost, deprese, pocení, návaly, únava, závratě a poruchy spánku). Působí taky proti křečím reprodukčního a zařívacího ústrojí, tím že uvolňuje svalstvo působí pozitivně při menstruačních bolestech, a při kolikových bolestech syndromu dráždivého střeva. Nedá se zapomenou ani na vitalizační a omlazující efekt, antirevmatické účinky, úlevě od bolestí dělohy, při zánětech vaječníků a žlučníku.

Nežádoucí účinky Disorea villosy

Neužívejte v těhotenství při kojení a v ranném dětském věku. Užívání by měli zamezit i muži s rakovinou prostaty atd.

Dávkování

Drcený kořen

2-4 gramy - jedna čajová lžička - dávkování závisí na aktuálním stavu a potížích

Extrakt z oddenku 10:1 v prášku

500 mg denně, jedna odměrka 0,5g

Užívání

Drcený kořen	Určenou dávku povaříme 15 minut v 200 ml vody, užíváme během dne 2 - 3 x
Extrakt z oddenku 10:1 v prášku	Dávku zamícháme v 200 ml vody

Doba užívání by neměla přesáhnout dva měsíce, poté musí následovat třítýdenní přestávka.