Echinacea purpurea

Velmi dobře známá bylina Echinacea purpurea, v češtině známá jako Třapatka nachová, je cca jeden metr vysoká trvalka. Její vzhled je dobře rozeznatelný od ostatních rostlin. Má přímou a drsně chlupatou lodyhu s kopinatými vejčitými listy. Květy jsou složeny z nachových okvětních lístků a samotného hnědého pichlavého květu. Právě tento květ pomohl Echinacee k získání svého jména. Echios totiž v latině znamená ježek. Původem je této bylině Severní Amerika. Během kolonizace se však rychle rozšířila po Evropě a zbytku světa. Její pěstování totiž není nic složitého - nejvíce jí vyhovuje písčitá či hlinitá půda s dobrým odvodněním. Můžeme si jí tak vypěstovat na naší zahrádce i my.

Ačkoli je brána jako okrasná rostlina, jsou to právě její léčebné schopnosti, které jí proslavily. Už indiáni si uvědomovali blahodárné účinky Echinacei, která je považována za jednu z nejzdravějších bylin. Používala, ale i používá se, jako lék při nachlazení, popálení, ale i uštknutí hadem.

Látky, které bychom našli v Echinacee nejsou sice ničím extra významné avšak dohromady tvoří prospěšný celek. Třapatka obsahuje například silice, polysacharidy, některé alkaloidy, estery a další látky (například vitamín K).

Díky zmíněným látkám působí echinacea především desinfekčně až antisepticky. Za to jsou přímo zodpovědné tak zvané silice. Ty zároveň působí proti plynatosti a usnadňují odkašlávání. Polysacharidy zase stimulují náš imunitní systém, což v kombinaci se silicemi pomáhá při chřipkách, nachlazení a kašli. Účinky Echinacei si našly své místo i v léčbách zranění, popálení, nebo jako obklad na vyrážku či kožní plíseň. Domorodí indiáni dokonce žvýkli listy při zánětech dásní nebo bolestech v krku. Na vyjmenovaných případech je krásně vidět všestrannost Echinacei. To však není vše, je mnoho způsobů využití, o kterých je dobré vědět.

Věřili bychom, že třapatka účinkuje i na naše vlasy? Díky podpoře prokrvení dokáže docílit zdravého vzhledu a omezit jejich vypadávání. K tomuto účelu se používá odvar z květu Echinacei, nebo přímo tomu určený přípravek.

Vedlejší účinky užívání Echinacei jsou sice velmi ojedinělé, ale mohou se projevit. Patří mezi ně například žaludeční potíže, vyrážka, alergická reakce, nebo ve velmi ojedinělých případech i anafylaktický šok.

Echinaceu by neměly užívat děti do 2 let. Pokud bychom chtěli i tak podávat, musíme se nejdříve poradit s lékařem.

Bohužel není dostatek relevantních studií, které by dokázaly jasně říct - Ano, Echinacea je pro těhotné ženy vhodná. Proběhlo mnoho pokusů a testů, které potvrzují vhodnost, nebo ji naopak vyvrací. Tak jako tak by užívání měla vždy předcházet konzultace s lékařem.

Dávkování se v případech obou úprav trochu liší. Extrakty jsou všeobecně vnímány jako silnější, i díky tomu si vystačíme s 0,4 gramy 2x denně. Tuto hodnotu představuje 1 odměrka. Prášková forma je méně účinná, proto jí můžeme vzít až 2 gramy. Každopádně je vždy lepší se poradit se svým lékařem.

Užívání není nic těžkého. Prášek se může snadno rozmíchat ve vodě a vypít. Stejně tak můžeme i přimíchat do smoothie, nebo jogurtu. Zkrátka, zapojme fantazii.

Nejpohodlnější formou užívání Echinacei je odvar. Toho docílíme zalitím drcených listů či kořene, ale i prášku. Odvar má celkem dvě hlavní role - buď působí jako prevence, nebo samotná léčba. Jeho užívání se nejvíce hodí v chřipkových obdobích. Stimuluje imunitní systém a zvyšuje produkci bílých krvinek.