Ganoderma lucidum

Reishi

Lesklokorka lesklá, Ling Zhi, Linh Chi

Kategorie:

Léčivá byliny

Původ:

Čína

Vhodné kombinace:

Zederach indický

Pod českým názvem Lesklokorka lesklá bychom nalezli celosvětově známou houbu Reishi. Původem této houby je Čína, kde prakticky parazituje jako fytopatogen na stromech a pařezech. Plodnice jako taková je nejedlá, má vějířovitý až ledvinovitý tvar s ostrým okrajem. Nemusíme se bát, o houbu se neřízneme, okraj je sice ostrý, ale zato měkký. Klobouček, o průměru až 30 centimetrů, má zprvu žlutou barvu, která se s dobou mění skrze hnědočervenou až do purpurově černé. Díky těmto znakům ji v přírodě nalezneme snadno. Když už se tak stane, víme k čemu se dá vlastně použít?

Tradiční čínská medicína ji přikládá vysokou hodnotu, což dokládá i fakt, že se používá již po tisíce let. Zajímá nás proč? Napovědět pomohou názvy, které se houbě po staletí dávají - například je to "ling-či", což se používá především v Číně. Ostatní názvy mají význam stejný, nebo hodně podobný. O Reishi se totiž mluví jako o houbě života, nebo také houbě nesmrtelných. Proč?

Složení Reishi

Kdybychom se chtěli zajímat o všechny aktivní látky, které v Reishi nalezneme, byl by to nekonečný seznam názvů pro nás nic neříkajících. Co je tedy důležité vědět? Reishi obsahuje celkem 8 esenciálních aminokyselin. Tyto aminokyseliny si není tělo schopné vyrobit samo, proto jej musíme přijímat v potravě. Jsou velmi důležité pro celkový chod našeho těla (především orgánů a periferií). Další položkou pro nás zajímavou jsou polysacharidy. Ty dokáží aktivně stimulovat náš imunitní systém.

Co od Reishi očekávat?

Ne nadarmo je Reishi označováno za všelék. Kdybychom chtěli vypsat kompletní seznam účinků, které má tato houba na náš organismus, byla by z toho četba na delší dobu. Toto tvrzení podporuje fakt, že bylo o Reishi napsáno přes 1000 věděckých prací, studií a odborných publikací. Všechny jsou navíc brány jako přesvědčivé. Základním účinkem Lesklokorky je především prevence. Díky stimulaci imunitního systému a příjmu důležitých aminokyselin a polysacharidů se tělo dokáže lépe bránit před nemocemi a zdravotními komplikacemi. Používá se ale i pro podporu spánku a léčbu spánkových poruch, podporuje krevní oběh, působí proti trombózám, potlačuje příznaky alergií, Snižuje krevní tlak a cukr. To je výčet jen některých léčebných účinků. Nejzajímavější je však její vliv na rakovinu.

Boj proti rakovině

Aktivní látky a vysoký obsah aminokyselin a polysacharidů pomáhá, krom ostatního, i s rakovinou. Jsou zaznamenány inhibitující účinky na růst rakovinných metastáz, ale i samotných nádorů. Bylo provedeno několik různých testů na osobách trpících rakovinou prostaty, prsu, ale i střev. Navzdory tomu, že nebyly účinky prokazatelně potvrzeny, byla zaznamenána vyšší kvalita života a nárůst vitality. Za dobu, kdy je Reishi takto testováno, byly účinky několikrát vyvráceny a zkompromitovány. Když si však uvědomíme, že se od sedmdesátých let používá jako prevence rakoviny v Japonsku, přičteme si k tomu tisícileté používání, můžeme si zcela jednoduše udělat svůj vlastní názor.

Nežádoucí účinky

Neexistují zmínky o nežádoucích účincích užívání Reishi. Samozřejmě budeme-li dodržovat denní dávkování. Co se týká houby jako takové, zde není omezena doba dávkování. U extraktu bychom měli dodržovat měsíční cykly. Pokud bychom užívali extrakt déle, mohlo by dojít k vysušení sliznice a obdobným problémům. Skupiny, které by neměly užívat Reishi jsou těhotné a kojící ženy, děti, nebo osoby trpící nízkým tlakem. Je třeba konzultovat s lékařem.

Správné dávkování

Zmínili jsme dodržení správného dávkování, jaké to je? U extraktu se indikuje 500-1500 mg 1-3x denně. Tuto dávku můžeme přenést na kapsle, což představuje 1-2 kapsle 1-3x denně. Dávka se dá uzpůsobit nemoci. Pokud bereme Reishi jako podporu při léčbě rakoviny, může dávka stoupnout až na 1500mg 3x denně, tedy 3x 2 kapsle.

Jak dobře užívat

Užívání Reishi je díky práškové a kapslové formě opravdu jednoduché. Prášek můžeme rozmíchat ve vodě, přimíchat do jogurtu, nebo například do Smothie. Kapsle jednoduše zapijeme dostatkem vody - cca 200-300 ml.

Čaj z Reishi

Jedna z dalších možností, jak Reishi užívat je odvar z této houby. K němu budeme potřebovat vysušení části houby, které vaříme ve vodě po dobu cca 2 hodin. Necháme odstát a odstraníme zbytky houby. Odvar je znám jako nápoj nesmrtelných. Funguje jako prevence rakoviny, stimuluje imunitní systém a celkově pomáhá organismu. Pokud by nevyhovovala chuť nápoje, je možné ho ochutit například medem, zázvorem, zeleným čajem a podobnými. Nepřidávejme však zbytečně moc rafinovaného cukru. Nesmíme zapomenout, že je čaj z Reishi léčivý a zdravý, cukrem bychom tyto schopnosti zničili.

Reishi a káva

Stejně jako čaj, můžeme z Reishi připravit i kávu. Stačí přimíchat do kávy extrakt, nebo zakoupit již hotovou Reishi kávu. Tato možnost však není moc vhodná, jelikož dochází k častému zaměňování Reishi za jí podobné alternativy.

Vhodné kombinace

Chceme-li se bavit o kombinacích, měli bychom si zmínit celkem tři možné alternativy. První je kombinace s Uncaria Tomentosa (kočičí dráp). Tím vzniká tak zvané chřipkové sérum. Druhou možností je Reishi s Cordycepsem - dochází k lepší stimulaci imunitního systému. Jako poslední si zmíníme kombinaci se Zederachem indickým. Obě látky mají všeobecně blahodárný vliv na naše tělo. Můžeme se tak těšit na zesílení účinků.

Dávkování

Extrakt 10:1

500-1500 mg 1-3x denně

Kapsle 10:1

1-2 kapsle 1-3x denně