Hypericum perforatum

Třezalka tečkovaná

Hypericum perforatum, Třezalka tečkovaná
Kategorie:
Léčivá bylina
Původ:
Evropa
Vhodné kombinace:
Gotu Kola, Withania Somnifera, Ginkgo Biloba
 
Účinky
Hypericum perforatum je latinský název pro bylinu u nás známou jako Třezalka tečkovaná. Na našem území se také můžeme setkat s alternativními názvy typu byliny sv. Jana, čarovník, prostřelenec, svatojánská bylina a dalšími. Vyskytuje se snad po celém světě. Vyhovuje jí mírný nebo subtropický pás. Vybírá si jak nížiny, tak i podhorské oblasti. Natrhat si ji můžeme u cesty, na poli, nebo i na zahrádce, kde se dá poměrně úspěšně vypěstovat. Jak ji ale poznáme? Běžně dorůstá 30-60 centimetrů, výjimečně až do výšky jednoho metru. Má lysou, dvouhranou lodyhu s větvením zakončeným podlouhlými vejčitými listy s tečkami - podle toho Třezalka tečkovaná. Květe v letních období, během července až srpna, kdy její stonky zdobí drobné žluté kvítky, časem měnící se na tobolky.
 
 
Celkem existuje 380 druhů třezalky, které jsou roztroušeny různě po celém světě. jejich význam se podepsal i na lidové medicíně. Třezalka je pro její účinky využívána již od starověku. Jaké to jsou?
 
Složení Třezalky
Nejbohatší na aktivní látky jsou bezesporu květy, ačkoli se používají i lodyhy. Nalezli bychom v nich například třísloviny, glykosidy, hyperosid, rutin, silice, ale i pryskyřice. Krom nich i provitamín A, vitamín C a některé organické sloučeniny. Od těchto látek bychom toho asi moc nečekali. V tom případě nás následující část velmi příjemně překvapí.
 
Jak Třezalka účinkuje
Vzhledem k tomu, že se jedná o bylinu, která je používána již po staletí, je jasné, že jsou její účinky významné. Již mnoho jich bylo objeveno a mnoho na objevení stále čeká. Uvádí se totiž, že ne všechny účinky byly objasněny a objeveny. Za nejvýznamnější účinky se považuje především působení při problémech s nespavostí, stresem, nebo depresemi. Prakticky se dá o Třezalce mluvit jako o antidepresivu z přírodního zdroje. Zklidňuje náš organismus, dokáže potlačovat pocity úzkosti a melancholie. Často se používá i do bylinných čajů na uklidnění. To vše svědčí o jejích schopnostech a vlivech. Pokud bychom přeskočili psychické problémy, můžeme se pozastavit u ostatních účinků. Třezalka totiž velmi dobře působí na náš zažívací systém, dokáže pomoci při jaterních, žlučníkových, ale i plicních onemocněních. Stejně tak pomáhá při žaludečních vředech, problémech dvanácterníku, slinivkou, nebo problémy močových cest.
 
 
Stejně tak jsou známy i antibiotické a protizánětlivé účinky. Můžeme tak třezalku použít například při různých onemocněních, ale také na otoky, poranění a podobně povrchové rány. Použití tedy není omezené jen na vnitřní, ale i vnější. V neposlední řadě bychom si měli zmínit i její použití při obrně, nebo roztroušené skleróze, hormonálních výkyvech a menstruačních potížích.
 
Třezalkou proti depresi
Díky aktivním látkám je Třezalka tečkovaná považována za jedno z nejlepších antidepresiv z bylinné říše. Dokáže pomoci od problémů se spánkem, zklidnit naši mysl a dodat tak pohodu a sebevědomí, které nám chybí. Užívá se jak při počátečních příznacích depresí, tak při těžších případech. Nejvhodnější je forma odvaru.
 
Nežádoucí účinky Třezalky
Vzhledem k účinkům Třezalky existuje pár věcí, které bychom měli vědět. Především si vyjmenujme skupiny, pro které není užívání vhodné. Jedná se především o těhotné a kojící ženy, osoby trpící nízkým krevním tlakem, cukrovkou, alergiemi na pyl, užívající léky na vysoký cholesterol, nebo HIV. Velmi zřídka se může projevit přecitlivělost na sluneční světlo, nebo fleky na pokožce. neměli bychom Třezalku kombinovat s jinými antidepresivy. Vždy konzultujme s naším lékařem.
 
Vhodné dávkování
Třezalku tečkovanou ve formě drcené byliny bychom měli užívat maximálně v dávce 2,5-3 gramů 3x denně. Toto množství představují 2 čajové lžičky. Nutno dodat, že nástup účinků trvá tak 1-2 týdny, je tedy vhodné užívat třezalku dlouhodobě. Obzvláště pokud s její pomocí chceme podpořit léčbu například roztroušené sklerózy. Kůra by za normálních okolností měla trvat maximálně 6 týdnů, poté bychom měli na 3 měsíce vynechat. Proces se dá samozřejmě opakovat.
 
Jak užívat
Jak jsme již zmínili, nejvhodnější je užívat ve formě odvaru. Dávku byliny tedy zalijeme 100-200 mililitry vroucí vody a necháme 10-15 minut louhovat. Výluh přecedíme a pijeme.
 
Dávkování
2,5 - 3g, 3x denně