Botanic.cz
0 Kč 0
Získejte 20 Kč na první nákup pouhou registrací.
Kolik zbývá do dopravy zdarma
Nakupte ještě za 999 Kč
999 Kč
Dopravu máte zdarma
Přejít do košíku
Lepidium meyenii (Maca peruánská)

Lepidium meyenii

Maca peruánská

Řeřicha peruánská, peruánský ženšen, brazilský ženšen, peruánská viagra, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Lepidium gelidum, Lepidium affine, Lepidium weddellii, maka, mace, maca-maca
Původ:
Peru
Vhodné kombinace:
Gotu Kola, Withania Somnifera, Ginkgo Biloba
 
Peruánské Andy jsou krásným avšak nebezpečným místem s podmínkami, kde by sotva mohlo něco růst. A přeci, ve výškách kolem 3500 až 4500 metrů nad mořem roste rostlina podobná malé bramboře nebo řepě. Víme o kterou se jedná? Ano, je jí Maca peruánská. Tato bylina je jednou z mála rostlin, která se dá pěstovat v takové nadmořské výšce. Dokáže přežívat v drsných klimatických podmínkách, kde by vše ostatní nejspíše zahynulo. To se odráží i na jejím vzhledu. Vzrůst je opravdu malý - dosahuje maximálně 15 centimetrů s podlouhlými poléhavými listy rozloženými v růžici. Podstatnou část tvoří kořen připomínající řepu. Ani ten není zrovna velký, dorůstá maximálně 8 centimetrů v průměru, většinou však kolem 4-6 centimetrů. uvnitř tohoto malého kořene nalezneme vše, co dělá Macu Macou, ale o tom si povíme až za chvilku. Celkem rozeznáváme několik botanických druhů Maci, které se liší zabarvením kořene. Ty mohou být bílé, šedé, žluté, hnědé, ale i černé, nebo fialové. Na rozdíl od kořenů, jsou květy jednotné - bílo krémové. Po odkvětu zůstanou jen malé lusky skrývající oválná semena. Ta se také používají jako vstupní produkt pro výrobu léčebné látky, kořen je však mnohem efektivnější. Právě díky účinkům a výskytu ve vysokohorských oblastech si vysloužila bylinka svůj název. Ma-Ca totiž v jazyce domorodců znamená - Z výšin pocházející dobrá strava, která posiluje.
 
O jakých domorodcích to mluvíme? Prakticky o všech indiánských kmenech žijících v této oblasti. Maca pro ně po staletí představuje základní součást denní stravy. Posiluje jejich organismus, zvyšuje odolnost proti chladu, náhlým změnám počasí, ale i nedostatku kyslíku ve vyšších nadmořských výškách. Díky obsahu látek a nutriční hodnotě Maca přispívá k celkovému zvýšení fyzické výkonnosti, ale i duševní kondice. K tomu se váže prastará indiánská legenda. Maca je údajně darem boha Virakoči, který tak chtěl odměnit a zároveň podpořit kmeny žijící v nehostinných podmínkách peruánských And. Stala se základem jejich stravy, cenným artiklem pro obchod a suplementem poskytujícím zdraví a dlouhověkost. To však nebylo vše. Virakoči měl i jiný záměr, kterým chtěl udržet linii a sílu potomstva. Právě proto působí Maca i jako afrodiziakum.
 
V dnešní době je Maca jednou z nejoblíbenějších bylin po celém světě. Dar Virakoči si tak můžeme dopřát i my. Pro její účinky si vysloužila přezdívku - Peruánský ženšen.
 
Co Maca ukrývá
Abychom lépe pochopili, jak Maca účinkuje, měli bychom si popsat její aktivní látky. Důležité jsou především vitamíny A, B1, B2, B6, C a E. Kromě nich obsahuje i stopové prvky - například železo, vápník, měď, zinek, hořčík, draslík, sodík a další. Podstatné jsou i aminokyseliny, kterých obsahuje 7 z 8 esenciálních. Esenciální aminokyseliny si nedokáže naše tělo vyrobit samo, musíme je přijímat s potravou. Dále bychom narazili na mastné kyseliny, steroly, třísloviny, saponiny a podobné. Důležité jsou zmíněné saponiny, mají na svědomí onen nárůst libida. Nyní se můžeme vrhnout na účinky.
 
Maca a její účinky
Při pohledu na zmíněné látky nás napadne jedno slovo - komplexnost. Přesně to se pro maca kořen hodí, podobně jako Ženšen totiž působí jak na mysl, tak i na tělo. Jedná se tedy o tak zvané tonikum. Ve stravě indiánů stála Maca hned vedle Quinoi a masa z lam. Tato strava poskytovala veškeré důležité látky, které pro svůj život potřebovali. Maca také pomáhá s regenerací organismu a obnovuje ztracenou sílu. Proto se hodí k užívání po nemocech, operacích, nebo pro starší osoby, které se cítí bez síly. V tomto případě dokáže navrátit vitalitu a tím zlepšit kvalitu života. Důležité je zmínit její účinky na mysl. Podporuje totiž soustředění, zvyšuje úroveň paměti a koncentrace. Dokáže stimulovat imunitní systém, ale také tvorbu pohlavních hormonů. Tím podporuje libido a zároveň působí proti neplodnosti u mužů. Krom libida, zvyšuje vyšší zastoupení hormonů i tvorbu svalů a svalového tonu.
 
Tyto účinky nejsou samozřejmě jediné. Velmi zajímavé je počínající používání Macy v oblastech moderní medicíny. Ta ji používá jako podporu při léčbě různých nemocí, ale i jako podporu chemoterapie. V tomto případě pomáhá obnovit ztracenou sílu, kterou chemoterapie vysála. S výčtem všech léčivých účinků přichází další část, nepříjemnější...
 
Jak správně dávkovat?
Určitě nás zajímají denní dávky Macy. Pokud mluvíme o extraktu, který je účinnější díky více koncentrovaným látkám, jeho množství by nemělo přesáhnout 0,5 - 1 gram denně, prakticky jedna až dvě kapsle. Můžeme samozřejmě rozdělit do dvou dávek. U prášku se nemusíme bát vyšší dávky, kterou představuje 2-4 gramy 2x denně.
 
Způsob užití
Díky práškovým formám je užití skutečně jednoduché. Stačí jen rozmíchat ve vodě a můžeme ho vypít. Ideální množství vody je stejné jako to pro zapití kapslí - 200 až 300 mililitrů. Prášek můžeme navíc přidat do jídel typu - jogurt, smoothie a podobné.
 
Vzhůru do oblak
Jako důkaz o účincích Macy slouží i jeden velmi zajímavý fakt. Roku 1997 z mysu Caneveral stoupá raketoplán Atlantis ke své další misi. Jejím cílem je vesmírná stanice MIR. Na palubě je i letový specialista Carlos Noriega, americký vědec a kosmonaut. Co nás však zajímá je doplněk stravy, který s sebou vezou. Ano, je to Maca. Noriega totiž přesvědčil NASA aby se setkala s doktorkou Glogií Chocón, což je světová specialistka na Macu. Díky tomu má tato potravina své místo v cestách do vesmíru. Dodává tak vše potřebné, co astronauti potřebují.
 
Dávkování
Kapsle
1-2 tablety denně
 
0,5g - 1,0g denně - (1-2 odměrky 0,5g) rozmíchat a vypít (ne více než 1g prášu denně!)
 
Prášek
2-4g (2-4 odměrky 1g), 2x denně - rozmíchat a vypít
 
 
 
Autor článku
Lukáš Rojek
Copywriter, Specialista na bylinky a zdravou výživu, Velkoobchodní manažer
Produkty obsahující Lepidium meyenii (Maca peruánská)