Nelumbo nucifera

Indický lotos latinsky Nelumbo nucifera nazýván také Pink lotos, Posvátný lotos nebo Fazole z Indie. Lotos se velmi úzce spojuje s buddhismem, vyznačuje totiž čistotu, vitalitu a znovuzrození.

Listy a květy se po celém světě využívají mnoha způsoby. Velké listy používají v Asii jako obal na potraviny. Malé zase jako výzdoba. V Koreji využijí listy na výrobu čaje. Vietnamské kuchyni dominují stonky a oddenky.

Je to nádherná vodní rostlina dorůstající do 150 cm. Listy jsou dlouhé a široké klidně i přes půl metru, jejich povrch pokrývá vrstva vosku, proto jsou stále čisté. Květy jsou bílé nebo růžové velké okolo 20 cm. Oříšek je plod Lotosu. Pokud jsou správné podmínky dožívá se Leknín vysokého věku, může to být až desetiletí.

Samovolně roste v teplých oblastech Asie, Austrálie. Vypěstovat lze i u nás. Semínka se nejdříve na 24 hodin ponoří do teplé vody. Poté se obrousí. Nejvhodnější teplota pro vyklíčení je 26 °C. Zasadit by se měl leknín co stojaté bahnité vody a výšce kolem 25 cm.

Obsahuje medicínsky velmi cenné látky a to asparagin, nelumbin, vitamíny (A, B3 ad., oddenek bohatý na vitamin C) a minerální látky (fosfor, draslík ad.)

Lotos napomáhá u léčby nachlazení, kašle, astmatu, plicních i ledvinových potíží. Nelumbin stimuluje pohyb tělních tekutin a hlenů, podporuje odhlenění. Asparagin pomáhá vylučovat přebytek tekutin z plic a dýchacích cest, odstraňuje z těla nebezpečné metabolity, které jsou toxické pro mozek. Asparagin také podporuje léčbu syndromu chronické únavy, dynamizuje a zvyšuje vitalitu, pomáhá i při impotenci. Lotosový škrob obsahuje 13 % jednoduchých cukrů a je dobrým a zdravým zdrojem energie.