Zdravé klouby – to je, oč tu běží
Věděli jste, že v těle se nachází zhruba 200 kostí a 100 kloubů? Ano a o všechny je potřeba náležitě pečovat. Právě k tomu slouží kvalitní kloubní výživa, která klouby vyživí a dodá jim všechny potřebné látky pro udržení jejich zdraví.
Na Botanicu navíc najdete všechny produkty pro kloubní výživu čistě přírodního charakteru. Pojďme si o celé problematice říct trochu víc.
Proč vlastně „bolí klouby“?
Klouby jsou každý den výrazně namáhány, protože se bez jejich součinnosti neobejde takřka žádný pohyb. Nejčastějším důvodem, proč klouby bolí, je tedy právě opotřebení kvůli postupujícímu věku nebo nadměrnému zatížení například z důvodu obezity nebo vrcholové sportovní aktivity.
Další důvodem bolestivosti kloubů je často také úraz (např. podvrtnutí kotníku nebo špatné našlápnutí) nebo degenerativní onemocnění jako je například artróza nebo osteoporóza. Svůj podíl ale samozřejmě nese také genetika a celkově životní styl (způsob stravování, pohyb, nezdravé návyky aj.).
Jaké jsou nejčastější příznaky bolestivých kloubů?
Problémy s koleny nebo dalšími klouby rozhodně nelze obejít bez povšimnutí. Kromě bolesti se však často dostavují také další doprovodné projevy. Jaké jsou ty nejčastější, které by vás měly donutit zpozornět?
- Bolestivá ztuhlost kloubů
- Pohybová ztuhlost
- Otok kloubu
- Deformace kloubu
Vrcholový sport a postupující věk představují největší problémy
Problémy s klouby zpravidla nejčastěji trápí vrcholové sportovce a také lidi v seniorském věku, objevuje se však i u mladých lidí nebo lidí ve středním věku.
Intenzivním pohybem a zátěží velmi trpí chrupavky a dochází k výraznějšímu opotřebení. S postupujícím věkem zase klesá produkce synoviální tekutiny - tzv. kloubního mazu, který zabezpečující hladký pohyb kloubů a zamezující jejich nadměrné tření. Proto až 90 % seniorů trápí právě tento problém. Jak předcházet bolesti kloubů a postarat se o jejich účinnou regeneraci? V následujících řádcích vám prozradíme, jak na prevenci i účinnou přírodní regeneraci díky našim produktům.
Jaká je nejlepší prevence proti bolesti kloubů?
Jak už jsme naznačili, zpravidla se jedná o dodržování zdravého životního stylu. Důležitou roli pak hraje zejména udržování optimální váhy pomocí pravidelné pohybové aktivity a vyváženého jídelníčku bohatého na všechny důležité živiny, vitamíny a minerály.
Ideální je samozřejmě všechny tyto aspekty ještě podpořit prostřednictvím vhodných doplňků stravy na klouby a kloubní výživy. Skvělou volbou je prémiový mix BeActive, nebo například oblíbený kolagen a také Boswellia Serrata, která je v této oblasti skvělým pomocníkem.