Kotvičník zemní - Celé plody
Kotvičník zemní - Celé plody
Kotvičník zemní - Celé plody
Kotvičník zemní - Celé plody

Kotvičník zemní
Celé plody

Tribulus terrestris, Burra gokharu, Gokshura, Goathead, Yellow vine, Cathead, Caltrop, Puncture weed, Puncture vine, Rostlinná viagra
Produkt z Bulharska

Kotvičník je velmi oblíbené pro své prokázané účinky na naše tělo Celý popis
Kotvičník zemní, neboli Tribulus Terrestris, jak bychom ho mohli pod jeho latinským jménem potkávat, je jednoletá poléhavá rostlina z čeledi kacibovitých. Dorůstá se až 60 centimetrů, krátké řapíkaté listy zdobí pětičetné žluté květy. Původem bychom mohli Tribulus zařadit do Asijských bylin. Navzdory takto vzdálené lokaci se dá kotvičník poměrně úspěšně pěstovat i u nás. Pokud nám jméno kotvičník, nebo tribulus nic neříkají, možná známe jednu z přezdívek. Pro své účinky se totiž právem nazývá zelenou, nebo také přírodní viagrou.

 

Kotvičník a sport
Za oblast s nejvyšším používáním kotvičníku by se dal jistě považovat sport. Nemusí se jedna nutně o specifickou větev, spíše o sport komplexně. Aktivní láky kotvičníku povzbuzují tělesnou schránku. Napomáhají k rozvoji síly a svalové hmoty. Velmi oblíbený je například u hokeje, ragby, ale také v běžeckých disciplínách nebo fotbale. v neposlední řadě musíme zmínit kulturistiku, která je s tribulusem úzce spojená.

 

Složení Tribulusu Terrestris
Kdybychom začali zkoumat obsah kotvičníku, zjistíme zastoupení hned několika zajímavých látek. Především se jedná o tak zvané fytosteroly. Do nich patří například saponin, který svými účinky působí jako nejúčinnější ze zmíněných. Dále bychom si měli pamatovat protodioscin, který prakticky spadá pod saponin. Tyto tři látky jsou hlavními stavebními látkami Kotvičníku. Jako další si můžeme uvést například alkaloidy, glykosidy, priskyřice a další.

 

Kotvičník a jeho účinky
Vzhledem k obsahu účinných látek jsou účinky kotvičníku dané. Užívání přináší více energie, navozuje chuť na sex a zvyšuje libido. Tento jev je zaznamenáván až u mužů, kterým se omezilo vyplavování vlastního testosteronu. Za tuto hranici se považuje věk kolem 35-40 let. Tribulus také skvěle působí při andropauze, kdy stabilizuje nálady a navozuje příjemný pocit. Nutno dodat, že pokud máme dostatek svých hormonů, nepocítíme změnu. Maximálně tak na náladě. Pokud však máme svých hormonů málo, budeme příjemně překvapeni.

 

Nežádoucí účinky Tribulusu
Nežádoucí účinky jsou součástí každé látky, doplňku nebo potraviny. v případě kotvičníku můžeme zmínit žaludeční potíže, které vznikají, vezmeme-li si Tribulus nalačno. Dále nedoporučujeme jeho užívání kojícím a těhotným ženám.

 

Tribulus pro ženy
Stejně jako u mužů funguje podobně tribulus i u žen. Dodává vitalitu a příjemnou náladu. A však jeho používání není u této skupiny tak časté.

 

Jak kotvičník užívat
Nejlepší možností je vyvařit z celých plodů odvar. Toho dosáhneme velmi jednoduše. Zkrátka vezmeme zhruba 3-8 gramů plodů, které vaříme zhruba 40 minut. Poté necháme odstát a pijeme. Neměli bychom pít nalačno.
Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0
 
Nemůžete spát? Víme, jak na zdravý spánek!
16.března 2018
Spánek je neodmyslitelnou součástí našich životů. Dostatečný spánek nám dodá spoustu energie a pozitivní nálady. Pokud Vás ale trápí neustálá únava a nemůžete večer usnout, přečtěte si, jakou dodržovat spánkovou hygienu a jaké bylinky působí na nespavost! Zobrazit více
Jak skladovat bylinky
12.února 2018
Bylinky používáme k dochucování jídel, léčbě různých zdravotních neduhů a posílení těla a ducha. Víte ale, jak bylinky správně skladovat, aby neztratily své aroma, prvotřídní jakost a léčivé vlastnosti? Zobrazit více
Postupy sušení potravinových doplňků
12.února 2018
Potravinové doplňky dodávají organismu živiny, které nepřijme v dostatečné míře z běžné stravy. Příznivě ovlivňují naše zdraví a mohou působit jako prevence před onemocněním nebo podpořit stávající léčbu. Přemýšleli jste ale nad tím, jak se takové potravinové doplňky vyrábí? Používají se k tomu různé metody sušení, jež jsou šetrné k účinným látkám. Prozradíme vám, na jakém principu fungují jednotlivé postupy. Zobrazit více
Je želatinovaná Maca opravdu takový zázrak?
31.ledna 2018
Rostlina Maca byla významnou složkou stravy peruánských indiánů. Dodávala jim energii, podporovala jejich libido a zásobovala jejich tělo potřebnými živinami. Tyto účinky se z Macy v průběhu času nevytratily. Nyní se trhu objevila želatinovaná Maca – co to je a jak se zpracovává? Zobrazit více
Zatočte s bolestí přírodní cestou – bylinkami!
24.ledna 2018
Bolest nás dokáže ochromit a vyřadit z běžného provozu. Nenechte se jí ovládnout a vyzbrojte se bylinkami, které potlačí bolest a navrátí Vám ztracenou rovnováhu. Vyměňte chemické léky za bylinky s minimem nežádoucích účinků a zatočte s migrénou a různými bolestmi těla. Zobrazit více
Od baby kořenářky k moderním analytickým metodám
01.prosince 2017
Moderní doba je zvídavá a analytická. Nestačí jen zkušenosti našich babiček a moderních bylinkářů. Chceme vše vědět přesně. Zkoumáme, z čeho se byliny skládají, kolik a jakých látek obsahují a které z nich a v jakém množství jsou nám vlastně prospěné. Zobrazit více