Kotvičník (Tribulus) - Celé plody

Kotvičník zemní neboli Tribulus Terrestris je jednoletá poléhavá rostlina z čeledi kacibovitých, která dorůstá do výšky až 60 centimetrů. Nenápadný vzhled dokreslují krátké řapíkaté listy a pětičetné žluté květy. Původem bychom mohli Tribulus zařadit mezi asijské byliny. Navzdory takto vzdálené lokaci se dá kotvičník poměrně úspěšně pěstovat i u nás.

Pokud vám název kotvičník nic neříká, možná jste o něm slyšeli pod poněkud výmluvnějším označením. Pro své účinky bývá totiž často nazýván zelená nebo také přírodní viagra. Pravděpodobně již tušíte, jaké schopnosti jsou pro něj zcela charakteristické.

Pevně věříme, že jsme vás navnadili k přečtení dalších řádků o této unikátní bylince, kterou pro její blahodárné účinky obdivuje celý svět. Plody jsou nejvýznamnější částí kotvičníku, protože jsou v něm obsaženy veškeré účinné látky. Nejlépe se uvolňují prostřednictvím odvaru, případně je možné je namlít a používat do nejrůznějších pokrmů či nápojů.

Pro koho je forma vhodná?

Pro všechny, kteří věří v sílu přírody a chtějí posílit libido, imunitu i vitalitu prostřednictvím jedné výjimečné bylinky.

Aktivní látky kotvičníku aneb v čem tkví jeho mocná síla?

Kdybychom začali zkoumat obsah kotvičníku, najdeme v něm zastoupení hned několika významných aktivních látek. Mezi nejúčinnější patří jednoznačně fytosteroly. Konkrétně pak saponiny v čele protodioscinem, který je odpovědný za většinu pozitivních vlastností kotvičníku. Mezi další látky, které rozhodně nelze opomenout, patří alkaloidy, glykosidy, pryskyřice a další.

Jak kotvičník dávkovat pro maximalizaci pozitivního efektu?

Nejlepší volbou je příprava odvaru z celých plodů. Jak na to? Stačí vám přibližně 3 - 8 gramů plodů, které cca 40 minut povaříte na mírném ohni. Poté odvar nechte odstát a postupně popíjejte.

Kotvičník není radno konzumovat nalačno

Žádné závažné nežádoucí účinky nebyly ve spojitosti s kotvičníkem jednoznačně prokázány. Neměli byste jej však užívat nalačno, protože může způsobovat žaludeční či střevní potíže. Skupinou, která by se měla užívání kotvičníku raději vyhnout, jsou kojící a těhotné ženy.

Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0