Kotvičník (Tribulus)

Drcená nať

Kotvičník zemní neboli Tribulus terrestris je jednoletá poléhavá bylina dorůstající až 60 centimetrů. V době květenství by vás nejspíš upoutala díky pětičetným, drobným žlutým květům, které zdobí krátké řapíkaté listy. Zajímavé jsou také její ostré plody ve tvaru kotvy, které kotvičníku propůjčily jeho název.

Za zemi původu se u Tribulusu považuje Čína, avšak díky poměrně snadnému pěstování, a především unikátnímu složení, se jeho věhlas rychle rozšířil do celého světa. Kotvičník se po celá staletí používá pro podporu vitality, zvýšení energie, zlepšení sexuálních funkcí a či fyzické zdatnosti. Vyzkoušíte jeho sílu na vlastní kůži?

Jaké unikátní látky kotvičník obsahuje?

Kotvičník by se bez nadsázky dal nazvat bylinkou superhrdinů. Za jeho blahodárné vlastnosti mohou látky zvané fytosteroly, které jsou označovány za steroidní anabolika. Nejsilnějším z nich je tzv. protodioscin, který má nejvýraznější vliv na zvýšení hladiny testosteronu, podporu libida a na svalový tonus. Mezi další významné látky patří například alkaloidy, pryskyřice, glykosidy nebo vitamín C. Všechny tyto látky jsou samozřejmě obsažené i v naší drcené nati. Jedná se o zcela přírodní formu kotvičníku, která obsahuje výhradně sekané a drcené listy a natě. Co se týká obsahu účinných látek, není jejich množství tolik koncentrované jako například u práškových či kapslových forem.

Pro koho je tato forma vhodná?

Drcená forma bylinky se skvěle hodí pro ty z vás, kteří si chtějí kotvičník přidávat do svého čaje, nebo si z něj udělat odvar. Výslednou chuť pak doladíte přidáním kvalitního medu.

Odvar, který vyřeší řadu neduhů

Nejlepšího výsledku dosáhnete, pokud z drcené nati kotvičníku připravíte silný odvar. Jak na to? Drcenou nať o hmotnosti 1 - 6 gramu nechte cca 15 - 30 minut povařit, následně přeceďte a voila - můžete pomalu popíjet. Odvar si rozdělte do 3 dávek během dne. Pokud s kotvičníkem začínáte, je ideální si první týden dopřát odvar pouze z poloviční dávky a poté množství postupně navyšovat.

Nežádoucí účinky kotvičníku: Je potřeba se něčeho obávat?

Tribulus není vhodný pro kojící a těhotné ženy, které by jeho případnou konzumaci měly konzultovat s lékařem. Stejně tak by ho neměly užívat osoby mladší 20 let. Odvar z kotvičníku si také raději dopřejte raději až po jídle, na lačno by vám totiž mohl způsobit střevní či žaludeční potíže.

Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0