Kotvičník zemní - Extrakt z plodů s 90% saponinů v kapslích
Kotvičník zemní - Extrakt z plodů s 90% saponinů v kapslích
Kotvičník zemní - Extrakt z plodů s 90% saponinů v kapslích
Kotvičník zemní - Extrakt z plodů s 90% saponinů v kapslích

Kotvičník zemní
Extrakt z plodů s 90% saponinů v kapslích

Tribulus terrestris, Kotvičník pozemní, Rostlinná viagra, Puncture vine, Puncture weed, Caltrop, Cathead, Yellow vine, Goathead, Gokshura, Burra gokharu
Produkt z Číny

Kotvičník zemní, neboli Tribulus Terrestris, je jednou z nejpoužívanějších bylin ve sportovní výživě, ale i v běžném životě. Může za to především její přirozená produkce testosteronu, kterou jistě využijeme. Celý popis
Na písečném podloží v Číně roste jednoletá poléhavá rostlina dorůstající se okolo 60 centimetrů. Asi bychom si jí na první pohled ani nevšimli. Má krátké řapíkaté listy, s pětičetnými květy žluté barvy. Kotvičník, také znám pod latinským názvem Tribulu terrestris, není náročný na podloží, ani podmínky, proto ho můžeme poměrně úspěšně pěstovat i u nás. Krom již zmíněných jmen o něm mezi lidmi můžeme slýchat jako o zelené nebo přírodní viagře. Ačkoli nejsou první zmínky časově potvrzeny, používá se již po tisíce let. Proč? K tomu se hned dostaneme.

 

Kotvičník zemní pro sportovce
Velmi důležitou roli hraje Kotvičník ve sportovní výživě. Zde ho už vídáme především pod názvem Tribulus terrestris. Jeho význam je jasný. Jelikož zvyšuje produkci testosteronu a celkově povzbuzuje organismus, nedokáže si bez něj mnoho sportovců představit své fungování. Objevuje se ve výživě kulturistů, ale také hráčů ragby, hokeje a podobných sportů, kde je potřeba jak síla, tak i zdravý duch. Co způsobuje takový účinek?

 

Složení Tribulusu
Prakticky můžeme vyloučit nutriční hodnoty, jelikož se extraktu bere poměrně malé množství, aby byly hodnoty relevantní. Co by nás mělo zajímat je především přítomnost tak zvaných fytosterolů. Jedná se o látky přímo zodpovědné za nárůst síly a svalového objemu. Největší zastoupení těchto látek nalezneme v plodech Tribulusu, ze kterých je vytvořen i tento extrakt. Tím dosáhneme největšího přísunu fytosterolů. Krom nich nalezneme v plodech i sapogeniny, alkaloidy, priskyřice, glykosidy a další aktivní látky.

 

Kotvičník a jeho účinky
Hlavním účinkem Kotvičníku, nebo Tribulusu chceme-li, je navýšení pohlavních hormonů a stimulace organismu. Užívání produktu Tribulus terrestris by mělo zvyšovat sexuální libido i celkovou výkonnost. Tyto účinky však pocítí především muži ve věku 40 let a více. Ačkoli se jedná o subjektivní záležitost, do 35let je produkce vlastního testosteronu stále dostačující. Proto platí, že čím vyšší věk muž má, tím lépe by na něj měl Tribulus terrestris účinkovat. Jedná-li se o navýšení testosteronu, ideální je použití v andropauze. Zde je kotvičník zemní schopný navýšit hladinu testosteronu až o 30%. Krom těchto účinků se používá i pro léčbu jaterních, ledvinových a kardiovaskulárních problémů.

 

Kotvičník zemní a jeho nežádoucí účinky
Nejrizikovější skupinou pro užívání Kotvičníku jsou těhotné a kojící ženy. Vzhledem k závažnosti této skupiny by měla být konzumace kotvičníku konzultována s lékařem. Co se týká mužů, Tribulus by neměli užívat, pokud mají zvětšenou prostatu. Produkce testosteronu by mohla prostatu ještě zvětšit. Ačkoli se nejedná o tvrzení spojené s relevantní studií, je vždy třeba konzultovat užívání Kotvičníku s lékařem.

 

Tribulus terrestris pro ženy
Stejně jako u mužů, je možné používání extraktu i u žen. I zde dochází k navýšení hormonu estrogenu, což má za následek zlepšení tělesnému stavu, libida, ale také potlačení nespavosti, napětí a podobných stavů.

 

Jak užívat kotvičník zemní
Kapsle v udané dávce bereme 2x denně. Nezapomínejme je zapít dostatečným množstvím vody cca 300ml.
Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0
 
Nemůžete spát? Víme, jak na zdravý spánek!
16.března 2018
Spánek je neodmyslitelnou součástí našich životů. Dostatečný spánek nám dodá spoustu energie a pozitivní nálady. Pokud Vás ale trápí neustálá únava a nemůžete večer usnout, přečtěte si, jakou dodržovat spánkovou hygienu a jaké bylinky působí na nespavost! Zobrazit více
Životnost extraktů
12.února 2018
Životnost extraktů je různá a prodloužíte ji vhodným skladováním. Sušené bylinky skladujte ve vzduchotěsných nádobách na tmavém místě, semena uchovávejte metodou chlazením a bylinky a semínka určená pro dlouhodobé skladování chraňte metodou zmražením. Zobrazit více
Jak skladovat bylinky
12.února 2018
Bylinky používáme k dochucování jídel, léčbě různých zdravotních neduhů a posílení těla a ducha. Víte ale, jak bylinky správně skladovat, aby neztratily své aroma, prvotřídní jakost a léčivé vlastnosti? Zobrazit více
Postupy sušení potravinových doplňků
12.února 2018
Potravinové doplňky dodávají organismu živiny, které nepřijme v dostatečné míře z běžné stravy. Příznivě ovlivňují naše zdraví a mohou působit jako prevence před onemocněním nebo podpořit stávající léčbu. Přemýšleli jste ale nad tím, jak se takové potravinové doplňky vyrábí? Používají se k tomu různé metody sušení, jež jsou šetrné k účinným látkám. Prozradíme vám, na jakém principu fungují jednotlivé postupy. Zobrazit více
Je želatinovaná Maca opravdu takový zázrak?
31.ledna 2018
Rostlina Maca byla významnou složkou stravy peruánských indiánů. Dodávala jim energii, podporovala jejich libido a zásobovala jejich tělo potřebnými živinami. Tyto účinky se z Macy v průběhu času nevytratily. Nyní se trhu objevila želatinovaná Maca – co to je a jak se zpracovává? Zobrazit více
Zatočte s bolestí přírodní cestou – bylinkami!
24.ledna 2018
Bolest nás dokáže ochromit a vyřadit z běžného provozu. Nenechte se jí ovládnout a vyzbrojte se bylinkami, které potlačí bolest a navrátí Vám ztracenou rovnováhu. Vyměňte chemické léky za bylinky s minimem nežádoucích účinků a zatočte s migrénou a různými bolestmi těla. Zobrazit více
Od baby kořenářky k moderním analytickým metodám
01.prosince 2017
Moderní doba je zvídavá a analytická. Nestačí jen zkušenosti našich babiček a moderních bylinkářů. Chceme vše vědět přesně. Zkoumáme, z čeho se byliny skládají, kolik a jakých látek obsahují a které z nich a v jakém množství jsou nám vlastně prospěné. Zobrazit více