Ašvaganda - Extrakt z koreňa s 10 % withanolidov v prášku

Ašvaganda, známa aj ako indický ženšen, je tradičná bylinka používaná v ajurvéde už tisíce rokov. Jej koreň je bohatý na withanolidy, ktoré sú zodpovedné za jej adaptogénne vlastnosti. Ľudia ju vyhľadávajú pre jej schopnosť dodávať energiu, zlepšovať kvalitu spánku a podporovať duševnú pohodu. Ašvaganda pomáha zvládať stres, regenerovať telo aj myseľ a je obľúbená medzi tými, ktorí čelia fyzickému aj psychickému vyčerpaniu.

Úžasné účinky Ašvagandy, ktoré vás dostanú

Ašvaganda má naozaj širokú škálu úžasných účinkov, ktoré z nej robia skvelú voľbu pre každého, kto hľadá prírodnú podporu zdravia. Nižšie nájdete tie najdôležitejšie, vďaka ktorým si tento produkt zamilujete.

😊 Dodáva energiu: Pomáha prekonať únavu a dodáva telu potrebnú energiu na každý deň.
💪 Oddiaľuje pocit únavy: Predlžuje vašu výdrž, či už v práci alebo pri športe.

🧠 Podporuje kognitívne funkcie: Zlepšuje pamäť, koncentráciu a celkovú mentálnu výkonnosť.
😌 Zlepšuje duševné zdravie: Pomáha zvládať stres a podporuje pocit duševnej pohody.

🌙 Zvyšuje kvalitu relaxácie: Prispieva k lepšiemu spánku a hlbokému odpočinku.

🧪 Hlavné látky v Ašvagande, ktoré prinášajú silu

Hlavnou bioaktívnou látkou v ašvagande sú withanolidy, ktoré sa nachádzajú predovšetkým v koreni rastliny. Tieto silné zložky sú zodpovedné za adaptogénne vlastnosti ašvagandy, ktoré pomáhajú telu lepšie zvládať stres, zlepšujú duševné zdravie a podporujú kognitívne funkcie.

Medzi ďalšie dôležité látky v tejto byline patria rôzne antioxidanty a alkaloidy, ktoré prispievajú k celkovej vitalite a podpore imunitného systému. Tieto látky spolu tvoria unikátnu zmes, ktorá harmonizuje telo aj myseľ.

👥 Kto ocení Ašvagandu?

• Ľudia pod stresom – Ašvaganda pomáha znižovať stres a zlepšuje celkovú duševnú pohodu, čo ocení každý, kto sa potýka s psychickým vypätím alebo stresujúcimi situáciami.
• Športovci a aktívni jedinci – Dodáva energiu, oddiaľuje únavu a podporuje regeneráciu, čo je ideálne pre tých, ktorí potrebujú zvýšiť výkon a rýchlo sa zotaviť po fyzickej aktivite.
• Osoby s problémami so spánkom – Zvyšuje kvalitu relaxácie a podporuje pokojný spánok, takže je vhodná pre každého, kto hľadá lepší nočný odpočinok.
• Jedinci s vysokou kognitívnou záťažou – Podporuje pamäť a koncentráciu, čo je perfektné pre študentov, pracovníkov v náročných pozíciách alebo kohokoľvek, kto potrebuje zlepšiť mentálny výkon.

🥄 Dávkovanie a užívanie

Odporúčaná denná dávka ašvagandy v sypanej forme je 0,5 g, čo zodpovedá približne pol čajovej lyžičke. Najlepšie je ju užívať ráno alebo večer, podľa toho, či potrebujete zvýšiť energiu počas dňa, alebo naopak zlepšiť kvalitu spánku. Ašvagandu môžete ľahko primiešať do vody, džúsu, smoothie alebo jogurtu. Pravidelné užívanie nevyžaduje prestávky, no ak plánujete dlhodobé používanie, odporúča sa po 6–8 týždňoch zaradiť týždennú pauzu pre optimalizáciu účinkov.

🔄 Vhodné kombinácie

• Maca peruánska – Podporuje fyzickú aj duševnú pohodu, čo skvele dopĺňa adaptogénne účinky ašvagandy na zvýšenie energie a vitality.
• Brahmi – Zlepšuje kognitívne funkcie a pamäť, takže posilňuje účinky ašvagandy na mentálny výkon a duševnú pohodu.
• Ženšen – Zvyšuje energiu a vitalitu, čo je ideálna kombinácia s ašvagandou pre celkovú fyzickú aj mentálnu výdrž.
• Gotu Kola – Podporuje duševný pokoj a koncentráciu, čo dopĺňa relaxačné a upokojujúce účinky ašvagandy.

⚠️ Kto by mal byť na pozore?

• Tehotné a dojčiace ženy – Ašvaganda môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, preto nie je odporúčaná počas tehotenstva a dojčenia.
• Ľudia s autoimunitnými chorobami – Môže stimulovať imunitný systém a tým zhoršiť stavy, ako sú lupus alebo reumatoidná artritída.
• Osoby užívajúce lieky na štítnu žľazu – Ašvaganda môže ovplyvniť hladiny hormónov štítnej žľazy a zosilniť účinky liekov.
• Ľudia užívajúci lieky na krvný tlak – Ašvaganda môže znižovať krvný tlak, čo môže spôsobiť komplikácie pri užívaní liekov na vysoký tlak.
• Osoby s diabetom – Môže znižovať hladinu cukru v krvi, čo ovplyvňuje účinnosť liekov na diabetes.
• Ľudia užívajúci sedatíva – Relaxačné účinky ašvagandy môžu zosilniť účinky sedatív a liekov na upokojenie.

🚀 Neváhajte a začnite meniť svoj život ešte dnes

Ašvaganda vám dodá energiu, pomôže zvládať stres a zlepší kvalitu spánku. Nenechajte si ujsť príležitosť cítiť sa každý deň lepšie a plní vitality. Kliknite a objednajte si ju hneď teraz – vaše telo aj myseľ vám poďakujú!

💊 Čo nájdete v jednej dávke