Chmeľ obyčajný - Extrakt 4 % flavonoidov v prášku

Chmeľ obyčajný je tradičná európska bylina, ktorá sa používa po stáročia, nielen v pivovarníctve, ale aj pre svoje upokojujúce a relaxačné účinky. Jeho extrakt obsahuje flavonoidy, ktoré prispievajú k podpore zdravého spánku a zníženiu stresu. Vďaka svojim prírodným vlastnostiam ho ľudia vyhľadávajú pre pokojnejšie noci a lepšiu celkovú pohodu.

Úžasné účinky chmeľu obyčajného

😊 Upokojujúci účinok: Pomáha upokojiť nervovú sústavu a zmierňuje napätie po náročnom dni. Cítite sa pokojnejšie a pripravení vypnúť a oddychovať.

😴 Relaxácia - spánok: Podporuje rýchlejšie zaspávanie a zabezpečuje kvalitný, hlboký spánok. Už žiadne dlhé prehadzovanie, ale pokojné zaspávanie bez prebúdzania počas noci.

🌙 Zdravý spánok - stres: Zmierňuje stres, ktorý môže byť hlavnou prekážkou kvalitného odpočinku. Vďaka tomu sa ľahko zbavíte nahromadeného napätia a vychutnáte si osviežujúci spánok.

💤 Podpora celkovej pohody: Okrem spánku napomáha chmeľ aj k zlepšeniu vašej celkovej pohody. Počas dňa budete pokojnejší, menej podráždení a lepšie pripravení zvládať stresové situácie.

🧪 Hlavné látky

Hlavnou účinnou látkou v chmeli obyčajnom je xanthohumol, ktorý sa nachádza predovšetkým v chmeľových šišticiach. Tento silný flavonoid má výrazné antioxidačné vlastnosti, vďaka ktorým pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom a prispieva k celkovému zdraviu.

Ďalšími dôležitými látkami sú:

• Humulón a lupulón – horké kyseliny s antimikrobiálnymi a protizápalovými vlastnosťami.
• 8-prenylnaringenín – fytoestrogén, ktorý môže ovplyvňovať hormonálnu rovnováhu.
• Myrcén a humulén – esenciálne oleje podporujúce upokojujúce účinky chmeľu.
• Beta-karyofylén – terpén s protizápalovými a analgetickými účinkami.
• Flavonoidy – antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky.

👥 Kto ocení Chmeľ obyčajný?

• Ľudia s problémami so spánkom – Ak trpíte nespavosťou alebo častým prebúdzaním počas noci, chmeľ obyčajný vám pomôže navodiť pokojný a hlboký spánok, vďaka ktorému sa prebudíte oddýchnutí.
• Ženy v menopauze – Chmeľ prispieva k menopauzálnemu komfortu, zmierňuje nepríjemné prejavy ako návaly tepla a nespavosť.
• Osoby trpiace stresom a napätím – Pre tých, ktorí sú často vystavení stresu, pomáha chmeľ s uvoľnením a relaxáciou, čím prispieva k duševnej pohode.
• Ľudia s tráviacimi ťažkosťami – Chmeľ obyčajný podporuje normálne trávenie a pomáha pri zažívacích problémoch.
• Jedinci s vysokou hladinou cholesterolu – Chmeľ napomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi, čím podporuje zdravie srdca a ciev.

🥄 Dávkovanie a užívanie

Odporúčaná denná dávka chmeľu obyčajného je 0,5 g, ideálne večer pred spaním. Prášok možno jednoducho vmiešať do vody, čaju, smoothie alebo jogurtu. Vďaka svojej jemnej chuti ho ľahko zaradíte do večernej rutiny. Užívajte na prázdny alebo plný žalúdok.
Chmeľ obyčajný je možné užívať dlhodobo, ale pre zachovanie maximálnej účinnosti odporúčame po troch mesiacoch urobiť mesačnú prestávku, aby si telo na účinné látky nezvyklo a účinky zostali silné.

🔄 Vhodné kombinácie

• Medovka lekárska – Podporuje upokojujúce účinky chmeľu a spoločne prispievajú k ešte lepšiemu upokojeniu a kvalitnému spánku.
• Valeriána lekárska – Kombinácia s valeriánou zosilňuje relaxačné a sedatívne účinky, ideálne pre tých, ktorí majú problémy so zaspávaním.
• Horčík (magnézium) – Podporuje nervovú sústavu a zlepšuje spánok, čo v kombinácii s chmeľom poskytuje komplexnú podporu pre pokojný spánok a relaxáciu.

⚠️ Kto by mal byť na pozore?

• Tehotné a dojčiace ženy – Chmeľ môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, a preto jeho užívanie v tomto období nie je odporúčané.
• Deti – Účinky chmeľu na deti nie sú dostatočne preskúmané, preto by mal byť užívaný iba pod lekárskym dohľadom.
• Ľudia s hormonálne citlivými stavmi – Osoby s ochoreniami ako rakovina prsníka, maternice alebo vaječníkov by sa mali vyhnúť chmeľu kvôli jeho fytoestrogénom.
• Osoby s depresiou alebo psychickými poruchami – Chmeľ môže zhoršiť príznaky depresívnych stavov a iných duševných ochorení.
• Ľudia užívajúci sedatíva alebo antidepresíva – Chmeľ môže zosilniť sedatívne účinky liekov, čo môže viesť k nadmernej ospalosti.
• Osoby alergické na chmeľ – Ľudia s alergiou na chmeľ alebo rastliny z čeľade Cannabaceae by sa mali vyhnúť jeho užívaniu.

📜 Zaujímavosti

• Historické použitie v pive: Chmeľ je kľúčovou zložkou piva, a to nielen na dochutenie, ale aj ako prírodný konzervant vďaka svojim antimikrobiálnym vlastnostiam. Jeho využitie v pivovarníctve siaha až do 9. storočia.
• Chmeľové vankúše: Už v stredoveku sa chmeľ používal do vankúšov, aby pomohol proti nespavosti a nočným morám.
• Kozmetické využitie: Chmeľ sa dnes využíva aj v kozmetike, najmä v prípravkoch na vlasy a pokožku vďaka svojim antioxidačným a protizápalovým vlastnostiam.

🚀 Nečakajte na lepší spánok, doprajte si ho teraz!

Zbavte sa stresu a užite si noci plné pokojného a hlbokého spánku vďaka chmeľu obyčajnému. Vyskúšajte jeho prírodnú silu, ktorá vám pomôže zlepšiť kvalitu spánku aj vašu celkovú pohodu. Objednajte si ho ešte dnes a prebúdzajte sa do nového dňa oddýchnutí a plní energie!

💊 Čo nájdete v jednej dávke