Ginkgo biloba – účinný pomocník pre váš mozog

Rastlina je aj u nás určite známejšia pod názvom Ginkgo biloba ako pod českým označením Jinan dvojlaločný. Pozor však na rôzne preklepy v mene. Často totiž ľudia hľadajú Jinan ako Ginko bilobu alebo sa im tam vlúdia zlé aj/y. Dbajte teda na to, nech vyhľadáte skutočne to, čo si prajete.

Ako vám prospeje?

V našom tele pôsobia látky z listov Ginkgo biloby ako antioxidanty. Dnešný životný štýl a prostredie nám prináša mnoho situácií, ktoré nášmu telu neprospievajú. Môže ísť o nevhodnú stravu, nedostatok pohybu, opakované zápaly v tele alebo znečistené prostredie – to všetko v našom tele vyvoláva oxidačný stres a vznik voľných radikálov. Práve antioxidanty sa však s týmto dokážu vysporiadať a ušetria naše telo predčasného starnutia.

Ginkgo biloba patrí medzi veľmi obľúbené mozgové nutrienty, efektívne podporuje kognitívne funkcie. Pri jeho pravidelnom používaní je možné sledovať zlepšenie pamäte aj schopnosti udržanie pozornosti. Podporuje krvný obeh, zlepšuje prekrvenie jednotlivých orgánov - predovšetkým mozgu a končatín.

Užívanie Jinanu dvojlaločného spoznáte však aj na vašom duševnom zdraví. Keď si ho budete dopriať pravidelne, vaše psychické rozpoloženie by malo byť stabilnejšie, ľahšie by ste mali zvládnuť rôzne stresové situácie.

Čo konkrétne obsahuje?

Z Jinanu dvojlaločného sa používajú listy. Pre naše telo sú podstatné predovšetkým obsiahnuté flavonoidy, fenolické látky, sacharidy, terpenické laktóny, vitamíny a minerály. Pokiaľ Ginkgo bilobu používame v správnom množstve, nemali by tieto látky mať žiadne nežiaduce vedľajšie účinky.

Kedy ho využijete?

Ako už bolo spomenuté, Ginkgo bilobu oceníte v mnohých situáciách. Prospeje študentom, ktorí sa potrebujú pripravovať na skúšky. Efektívne podporí ich pamäť a sústredenie. Z rovnakého dôvodu ho využijú aj ľudia pracujúci hlavou. Tým v pokročilejšom veku zase napomôže zachovanie adekvátnej pamäte a možnosti sústrediť sa. Ženy ho využijú pri starostlivosti o svoje zdravie i svojho partnera.