Šalvia lekárska - Bylina

Šalvia lekárska patrí do čeľade hluchavkovitých. Táto vytrvalá, aromatická bylina dorastá do výšky 30 až 70 cm a vytvára poloker. 

Užívanie a dávkovanie

Z drvenej Šalvie lekárskej si môžete pripraviť čaj a odvar. Čaj je určený iba na vnútorné použitie, odvar môžete použiť aj na ošetrenie povrchu tela.

Čaj zo Šalvie

Jednu lyžičku drvenej byliny zalejte 200 ml vriacej vody a nechajte lúhovať päť až desať minút. Následne šalviový čaj preceďte do hrnčeka. Denne vypite maximálne dva hrnčeky čaju zo šalvie lekárskej.

Odvar zo Šalvie

Dve až tri lyžičky drvenej Šalvie zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte asi pätnásť minút lúhovať. Odvar môžete použiť ako kloktadlo alebo k príprave obkladov.

Obecné informace

Stonka Šalvie je priama a nevetvená a rastú z nej listy s dĺžkou 2 až 8 cm. Šalvia má fialové kvety, ktoré na nej môžete uvidieť od mája do júla. Rastlina je po stovky rokov neoddeliteľnou súčasťou tradičnej medicíny a mimoriadne sa jej darí na juhu Európy, odkiaľ sa rozniesla po celom kontinente.

Na Šalviu lekársku môžete naraziť vo voľnej prírode, ale môžete si ju vypestovať aj na svojej záhradke. Rastlina je nielen žiadanou bylinou na gynegolokické ťažkosti alebo posilnenie imunity, ale aj lahodným korením a prímesou do prírodnej kozmetiky. Vypestovanú rastlinu môžete usušiť a pripravovať si z nej odvary a čaje. O jej účinkoch sa presvedčili už starovekí obyvatelia Perzie, Číny a Egypta.