Leptín

Ide o tzv. peptidový hormón, ktorý vzniká v tukových bunkách (adipocytoch). Tuk v našom tele teda neslúži len ako zdroj uloženej energie, ale produkuje aj množstvo významných bielkovín, vrátane leptínu.

Tou najhlavnejšou funkciou leptínu je vysielať signály do mozgu o tom, koľko energie máme a koľko jej ešte potrebujeme. A keďže energiu získavame výhradne z potravy, mozog si tieto informácie usporiada tak, že riadi chuť do jedla. Tým efektívne hospodári s telesnou hmotnosťou a využívaním energie.

Ako sme už spomínali, leptín prakticky ovplyvňuje našu chuť do jedla podľa toho, koľko máme energie. To v skratke znamená, že jeho hladina priamo súvisí s množstvom tuku v našom tele. Čím menej máme tuku, tým menej máme leptínu, a o to väčšia je naša chuť do jedla. To potom vedie aj k spomaleniu nášho tráviaceho metabolizmu. Naopak, ak máme viac tuku, hladina leptínu sa zvýši a chuť do jedla klesá, pretože telo naďalej nepotrebuje viac energie.

Treba podotknúť, že leptín funguje najlepšie za predpokladu, že jeme nutrične bohatú stravu a máme dostatok potrebných živín.

Leptín je spolu s inzulínom kľúčový na reguláciu našej telesnej hmotnosti. Leptín totiž riadi spaľovanie tukov a inzulín ich ukladanie. Ak sa snažíte zhodiť pár kíl, suplementácia leptínu vám pomôže držať vašu chuť do jedla na uzde.

Leptín okrem iného podáva mozgu informácie o tom, že je potrebné zvýšiť príjem energie. Tým ovplyvňuje pocit hladu a vysiela do mozgu signály o tom, že sa potrebujeme najesť. K tomu navyše značne podporuje činnosť reprodukčného systému, štítnej žľazy, nadobličiek a produkciu rastového hormónu.

Jeho suplementácia vám výrazne pomôže skrotiť vaše chúťky a znížiť pocit hladu. Pre niekoho, kto sa snaží schudnúť, je to urobený zázrak.