Spirulina - Prášok zo sinice v kapsuliach

Spirulina – a to je vlastne čo, pýtate sa? Podľa názvu by sa mohlo zdať, že sa snáď jedná o mimozemskú entitu, ale nenechajte sa pomýliť. Spirulina (Arthrospira platensis) nie je nič iné než obyčajná sinica (žiadna riasa!). Na Zemi je cez úctyhodných 3,5 miliardy rokov, v priebehu ktorých mala dostatok času sa vyvinúť až do súčasnej podoby ponúkajúcej široké spektrum telu prospešných látok, vďaka ktorým ju dnes môžeme zaradiť do skupiny tzv. superpotravín. Dajte jej zelenú aj vy!

Radikálne proti radikálom

Voľné radikály útočiace na naše bunky sú skrátka súčasťou života. Ale ako sa proti nim efektívne chrániť? Antioxidantmi! Spirulina priamo prekypuje vitamínmi, minerálmi a ďalšími telu prospešnými látkami (napr. fykocyanín a beta-karotén), u ktorých bolo preukázané, že majú silné antioxidačné účinky a posilňujú tak našu prirodzenú obranyschopnosť.

Odložte Red Bull, krídla vám dá spirulina!

Vďaka vitamínom, minreálom a živinám je spirulina navyše tiež zárukou prívalu energie, čo príde po ruke nielen tým, čo sú večne grogy. Rozlúčte sa so sezónnymi únavičkami, nádchami a podobnými nešvármi.

Hulkovo tajomstvo

Ak by sme vám mali odporučiť jeden jediný doplnok na vybudovanie a udržanie vašej vysnívanej postavy, bola by to spirulina. Vďaka optimalizácii hladiny cukru v krvi vás prestanú naháňať chute na sladké a vďaka množstvu bielkovín ľahšie udržíte aj naberiete svalovú hmotu.

Na 100 g spiruliny totiž v priemere pripadá 60 g bielkovín, čo je zhruba dvojnásobok množstva bielkovín obsiahnutých v mäse a dokonca päťnásobok množstva proteínu vo vajíčkach.

Spirulina sa tak jednoznačne pasuje na zlatú živinovú baňu nielen pre tých, čo prešli na čisto rastlinnú stravu. Spirulina - zelená; Hulk - zelený. Náhoda? Nemyslíme si.

Užívanie a dávkovanie

Jednoduchšie to už ani byť nemôže! Pri odporúčanom dávkovaní 4 kapsule denne vám toto balenie vydrží zhruba dva mesiace. Potom už len stačí nachystať dostatočné množstvo vody na zapitie a máte vyhrané. A kto by snáď so zapíjaním kapsúl bojoval, tak ten môže siahnuť po našej spiruline v práškovej forme.