Bylinky na zlepšenie trávenia
O zlom trávení zrejme vieme každý svoje, niekoho potrápi výnimočne, pre niekoho to môže byť dlhodobý problém. Rozhodne vám to však neprinesie nič dobré a náladu tiež nezlepší. Ako s tým teda zatočiť?
Najpredávanejšie
Stránka 1 z 4 -
84 položiek celkom
Značky
Zobrazených položiek: 84
€3,71
/ balenie
Alchemilková vňať je obľúbená ženami z celého sveta. Táto stáročiami osvedčená bylina pomáha s ženskými ťažkosťami. Siahlo po nej už veľa žien, ktoré nemohli otehotnieť....
€7,46
/ balenie
Prášok z Arniky horskej má blahodárne účinky, vďaka ktorým sa táto rastlina stala obľúbenou bylinou. Najcennejšie sú sušené kvety Arniky, ktoré sa dajú využiť na liečebné účely....
€4,13
/ balenie
Artyčok můžete znát jako zeleninu, ale mnohem přínosnější je pro Vás ve formě prášku. Pomůže Vám s vnitřní očistou těla a s harmonizací zažívání. Až se budete rozmýšlet, jakou...
€10,38
/ balenie
Extrakt z Artyčoku obsahuje koncentraci přírodních látek, které cíleně působí ve Vašem organismu. Poznejte sílu této středomořské byliny a dodejte svému tělu cenné antioxidanty.
€22,88
/ balenie
BeGreen – zelené superpotraviny v kapsulách pre detoxikáciu, zvýšenie energie a podporu imunity. Prirodzené riešenie pre zdravé trávenie a podporu vitality. Vyskúšajte silu...
€14,54
/ balenie
BeGreen v prášku – unikátna zmes zelených superpotravín pre detoxikáciu, energiu a imunitu. Ideálna voľba na podporu trávenia a celkovej vitality. Vyskúšajte silu prírody každý...
€3,29
/ balenie
U benediktu lekárskeho by sa s kľudom dalo povedať "nesúďte kvet podľa obalu." Aj napriek svojmu nepriateľskému a pichľavému zovňajšku má však táto divoká bylina pozitívny vplyv...
€9,54
/ balenie
Na prvý pohľad nepriateľská rastlina, vo vnútri ale skrýva poklad. Objavte zázrak extraktu 10:1 z Benediktu lekárskeho. S kapsulovou formou je navyše užívanie jednoduchšie než...
€7,46
/ balenie
Benedikt na prvý pohľad nevyzerá práve priateľsky, jeho účinky vám ale určite pomôžu. Skúste sypanú formu nášho extraktu 10:1. Ľutovať zaručene nebudete.
€8,29
/ balenie
Drvené plody Borievky obsahujú toľko látok, že budete sami prekvapení. Okrem toho, že sú chutným korením, môžete ich užívať vo forme odvarov a zbaviť sa vďaka nim niektorých...
€10,79
/ balenie
Úľava od bolesti kĺbov, podpora srdiečka aj reprodukčných orgánov? Zoznámte sa s boswelliou
€4,96
/ balenie
Podpora kloubů, srdíčka i přirozené trávení? A dokáže toho mnohem víc! Objevte blahodárné účinky Boswellie.
€24,13
/ balenie
BurnUp je prémiový spaľovač tukov, ktorý podporuje rýchle a zdravé chudnutie. Znižuje telesnú hmotnosť, zlepšuje trávenie a vylučuje prebytočnú vodu. Získajte svoju ideálnu...
€24,13
/ balenie
CalmFlame patrí medzi naše prémiové produkty. Prémiové preto, že majú vysokú účinnosť, efektivitu a navyše sú vo forme praktických kapsúl. S CalmFlame dosiahnete zlepšenia stavu...
€2,04
/ balenie
Cejlónska škorica sa získava usušením kôry škoricovníka a predáva sa zvinutá alebo mletá. Nesmie chýbať v žiadnom orientálnom pokrme ani v sladkých múčnikoch. Cejlónska škorica...
€12,46
/ balenie
Prémiová zmes kurkumy, zázvoru a čierneho korenia pre lepšiu imunitu a trávenie. Vďaka vysokému obsahu aktívnych látok pomáha v boji proti zápalom a podporuje prirodzenú...
€22,88
/ balenie
Podporte svoje dojčenie s FeedUp, prírodným doplnkom pre novopečené mamičky. Vďaka unikátnej kombinácii prírodných extraktov a vitamínov napomáha prirodzenému dojčeniu,...
€7,46
/ balenie
Gaštan konský, známy tiež Pagaštan konský, je stromom obľúbeným ľudovými liečiteľmi. Spoznajte aj vy jeho silu a vyskúšajte prášok z jeho listov. Obsahuje cennú látku aescín,...
€3,71
/ balenie
Gotu kola má na naše telo veľa priaznivých účinkov. Vyskúšajte sami na sebe, ako ju možno pohodlne užívať a zároveň si dopriať poriadnu porciu zdravia.
€5,08
/ balenie
Extrakt z rastliny Gotu kola v prášku môžete využiť veľmi pohodlne. Stačí ho vmiešať do vody alebo napríklad do pripravených raňajok. Kedy sa vám môže hodiť?
€7,46
/ balenie
Ak vás nenadchla príprava rôznych nálevov alebo odvarov, sú pre vás práve kapsule ideálnym riešením. Jedná sa o veľmi jednoduchú cestu, ako na sebe vyskúšať zázračné účinky...
€14,54
/ balenie
Viete, čo všetko dokáže obyčajný grep? Skúste náš extrakt z grepových jadier a spoznajte silu látky naringín. V kapsulovej forme je užívanie ešte jednoduchšie než kedykoľvek...
€12,46
/ balenie
Možno ste ani netušili, aké účinky môže mať extrakt z obyčajných grepových jadier. Látka naringín, spoločne s ďalšími účinnými látkami, ale vie svoje. Spoznajte silu nášho...
Najčastejšie hovoríme o zlom trávení alebo poruchách trávenia. Odborne sa hovorí o dyspepsii, prípadne indigescii. Už z názvu môže byť zrejmé, že nejde o klasické ochorenie ako také, ale skôr o súbor rôznych príznakov. Tie môžu mať prechodný charakter, alebo sa z nich postupne stávajú chronické nepríjemnosti.
Ako sa prejavujú problémy s trávením?
Najčastejšie sa objavuje:
- bolesť brucha,
- nevoľnosť,
- pocit plného žalúdka,
- hnačka,zápcha,
- bolesť na hrudníku,
- zvracanie,
- nadúvanie.
Prečo vznikajú?
Dôvody vzniku ťažkostí môžu byť veľmi pestré. Najčastejšie sa tu odráža nevhodná strava, niekedy je príčinou závažnejšia choroba tráviaceho traktu. Problémy môžu spôsobovať aj užívané lieky. Trávenie je v mnohom ovplyvnené aj vekom alebo hormonálnou nerovnováhou v tele.
Často môžeme nájsť súvislosť s psychikou a jedná sa o tzv. psychosomatické ochorenie. Vyvolávajúcim činiteľom je teda naozaj stres alebo osobné problémy, ktoré sa na našom tele takto prejavia.
Psychika súvisí s naším trávením naozaj výrazne. Ostatne vedeli ste, že v črevách sa tvorí väčšina serotonínu čiže hormónu dobrej nálady? Je teda dôležité, aby naše trávenie fungovalo tak, ako má. Výsledok bude viditeľný na našom celkovom zdraví, ale aj na psychickej pohode.
Ako svojmu telu prospieť
Či už sa prejaví problémy s trávením v akejkoľvek podobe, vždy je potrebné na to reagovať a zmeniť svoj jedálniček tak, aby sa naše telo mohlo dať opäť do poriadku. Pri hnačke je na mieste dopriať si niekoľko dní diétu a až postupne sa vracať k bežnému jedálničku. Pri zápche sa naopak hodí podporiť črevnú peristaltiku, prijímať dostatočné množstvo vlákniny a tiež tekutín. Pri ďalších problémoch sa zamyslite predovšetkým nad zložením vášho jedálnička a bežnými stravovacími návykmi.
Jete vždy len v strese a snažíte sa obed čo najrýchlejšie zhltnúť, aby ste mohli pokračovať v práci? Je potom ľahko možné, že do svojho tela pri jedle dostanete aj pomerne veľké množstvo vzduchu, ktoré potom vyvoláva nadúvanie alebo bolesti brucha. Rovnako tak sa pri jedle vyhnite hovorení alebo multitaskingu. Je lepšie sa najesť v pokoji a jedlo si náležite vychutnať.
Do stravy zaraďte tzv. probiotiká, ktoré podporia fungovanie črevnej mikroflóry. Môžete si ich dodať v kefíru, jogurtoch, kyslej kapuste alebo kvasených uhorkách. S ich pomocou dôjde k úprave trávenia a postupne vymiznú nepríjemné príznaky. Na urýchlenie trávenia výrazne prispeje tiež vláknina. Doprajte si teda čerstvé ovocie a zeleninu, strukoviny, orechy a semienká. Pomocníkmi vám v tejto situácii môžu byť tiež bylinky. K zlepšeniu trávenia prispejú treba listy artyčoku, semená senovky grecké, guarana, ľubovník bodkovaný alebo riasa chlorella.
V jedálničku uberte množstvo tučných a korenených jedál, sladkostí, kávy aj alkoholu. Dôležité je dodržiavanie pitného režimu. Myslite tiež na to, že žalúdok lepšie pracuje, keď nie je príliš plný. Vyhnite sa prejedaniu.
