Zázvor - Extrakt s 5% Gingerolu v prášku

Najčastejšie sa s touto bylinou stretávame v podobe zázvorového čaju, ktorý je, vďaka množstvu vitamínov a antioxidantov, obľúbeným horúcim nápojom predovšetkým v zimných mesiacoch. Vedeli ste však, že okrem podpory našej obranyschopnosti má zázvor v rukáve ešte pár ďalších es?

Najlepší kamoš olympijských víťazov

Zázvor optimalizuje stav kostí a kĺbov, čím vytvára ideálne podmienky pre správnu funkciu pohybového aparátu a zaručuje podávanie tých najšpičkovejších výkonov v akomkoľvek športe. Zároveň aj dohliada na správne fungovanie nielen jednej, ale hneď dvoch sústav – kardiovaskulárnej a dýchacej – takže bez ohľadu na intenzitu zvolenej aktivity dych chytíte raz, dva.

Utečte pred maškrtnou

Športová aktivita a racionálna a vyvážená strava idú ruka v ruke. Náš poctivý extrakt tým pádom nadchne aj tých, ktorí často naháňajú maškrtné, občas ľahko „uletnú“ a radi by tento zlozvyk zmenili. Optimalizácia cukru v krvi a podpora zdravého trávenia sú totiž ďalší z benefitov, ktorý suplementáciou zázvoru získate. Teraz už vám v ceste za vašou vysnívanou postavou nestojí už vôbec nič!

Závratné závraty

Kinetóza síce nemá s kinom nič spoločné, cestou do kina sa s ňou ale pokojne stretnúť môžete - jedná sa totiž o pohybovú chorobu. Pokiaľ sa vám robí nevoľno už len pri predstave akéhokoľvek cestovania, uľavte si zázvorom a s pokojom na duši aj v žalúdku sa vydajte pokojne až na druhý koniec sveta.

Žiadne tajomstvo nie je ani to, že zázvor boduje aj u nastávajúcich mamičiek. Vďaka tomu, že jeho konzumácia je bezproblémová práve aj v tehotenstve, je favoritom číslo jedna v prevencii ranných nevoľností.

Užívanie a dávkovanie

Zázvor je taký malý, multifunkčný zázrak, ktorého účinky sa menia v závislosti od dávkovania. Vy sa ale nebojte nič, my už sme pre vás totiž nachystali step-by-step manuál!

• Štandardné odporúčané dávkovanie - ešte nič zapeklitého; tu si vystačíte s 0,5 g prášku jedenkrát denne
• Pri bolestivej menštruácii - 250 mg prášku štyrikrát denne počas prvých troch dní menštruačného cyklu
• Pri problémoch s kĺbmi (osteoartróza) - s kľudom si doprajte 170 mg 3x denne
• Proti (nielen) tehotenskej nevoľnosti - každý deň si v 2 - 4 dávkach môžete dopriať 0,5 - 2,5 g prášku, a to po dobu maximálne troch týždňov
• Špecificky proti nevoľnosti pred cestovaním - 1 g prášku cca hodinu pred cestovaním či inou situáciou, ktorá vám môže vyvolať závraty

Vyberte si dávkovanie podľa potreby a prášok potom rozpustite vo vode, džúse alebo napríklad pridajte do smoothie; skutoční fajnšmekri potom môžu pokojne rovno z lyžičky!

Kto má ale pocit, že je to s tým práškom celé až veľmi komplikované, tak pre toho máme ten istý extrkat aj vo forme kapsúl!