Zlatobyľ obyčajný

Účinky Zlatobýle

Zlatobyľ obyčajný má liečivé účinky, ktoré poznajú ľudia od nepamäti. Táto rastlina je cenným zdrojom antioxidantov, vďaka ktorým bude váš organizmus v mladistvej kondícii. Účinky zlatobyle sú ale oveľa širšie a prínosný je najmä pre ženy: zlepšuje predmenštruačný, menštruačný a menopauzálny komfort. Zároveň podporuje imunitný systém a zlepšuje stav kĺbov a kostí. Zlatobyľ má svoje neodmysliteľné miesto v ľudovom liečiteľstve. Účinky zlatobyle Celíku boli starostlivo preskúmané a ľudoví liečitelia ho odporúčajú vo forme tinktúry či čaju. V súčasnej dobe by ste narazili asi na 150 druhov rastlín z rodu zlatobyle, ale najvyužívanejší je práve Zlatobyľ všeobecný.

Účinné látky

Zlatobyľ obsahuje rastlinné látky s antioxidačným pôsobením, tzv. flavonoidy. Jedna štúdia vykonaná odborníkmi naznačuje, že antioxidačné vlastnosti zlatobyle sú silnejšie než u Zeleného čaju alebo Vitamínu C. Výraznou mierou sú v byline zastúpené tiež saponíny a nechýbajú v nej ani triesloviny, silice a fenolové kyseliny.

Nežiaduce účinky

Zlatobyľ nevykazuje žiadne výrazné nežiaduce účinky. S užívaním by ale mali byť opatrní alergickí ľudia. Bylina sa neodporúča osobám s ochorením srdca a obličiek a tehotným a dojčiacim ženám. Riziká zlatobyle neradno prehliadať a mali by ste sa o ňom poradiť so svojím ošetrujúcim lekárom.

Pre koho je Zlatobyľ vhodný?

Zlatobyľ patrí medzi byliny, ktoré pomáhajú ženám. Preto by ho mali popíjať ženy s menštruačným a menopauzálnym diskomfortom. Dopriať by si ho mali tiež osoby, ktoré trápia znížená imunita, najmä v zimnom období. Bylina doplní aj zdravý životný štýl aktívnych ľudí a seniorom spríjemní život tým, že im zlepší stav kĺbov.

Kombinácia s ostatnými bylinami

Zlatobyľ sa ako mnoho ďalších rastlín môže kombinovať s ostatnými bylinami. Vyskúšajte kombináciu zlatobyľ s Prasličkou, Stavikrvom alebo Vrbicou. Ďalej sa pridáva do zmesí s Brezou, Pŕhľavou či Medvedicou.