Co je detoxikace?
Detoxikace slouží k odstranění toxických a nadbytečných látek z těla a ke zlepšení funkcí jednotlivých orgánů. Cílená detoxikace organismu se provádí dvakrát ročně na jaře a na podzim, ale přirozená detoxikace probíhá v těle každý den. O přirozenou detoxikaci se v organismu starají játra, ledviny a střeva.
- Játra filtrují krev od toxických látek a produkují žluč, která je nezbytná k trávení tuků. Dokážou oddělit prospěšné látky od škodlivých a postupně je vylučují z těla přes ledviny, plíce a pokožku.
- Ledvinami prochází škodlivé látky a opouští tělo s močí. K tomuto procesu potřebují ledviny dostatečné množství vody. Při nízkém příjmu tekutin dochází k zahuštění a ztmavnutí moči a k horšímu vylučování toxických látek.
- Střeva zpracovávají přijatou potravu, ale při špatné funkci ztěžují vylučování a vstřebání živin do těla. Na stěnách střev mohou ulpět zbytky potravy a zahnívat. Detoxikace střev ničí choroboplodné mikroorganismy a zvyšuje imunitní systém.
Postup detoxikace
Na začátku detoxikace se nejprve podpoří činnost jater. Detoxikace jater je nejlepší právě v jarním a podzimním období a naopak se nedoporučuje při onemocnění, zánětu či infekci. Ve druhém kroku je detoxikace zaměřena na ledviny a jejich pročištění od písku a ledvinových kamenů. V poslední fázi se přistupuje k detoxikaci střev, která neúměrně zatěžujeme umělými a škodlivými látkami.
S detoxikací pomohou byliny a zelené potraviny
Detoxikace těla není o hladovění, ale o odlehčení jídelníčku, dostatečném pitném režimu a pohybu. S detoxikací nám pomohou různé přírodní produkty, jako je:
- Chlorella – váže na sebe toxiny a těžké kovy
- Ječmen – sytí a čistí zároveň a působí zásadotvorně
- Ostropestřec – účinně detoxikuje a regeneruje játra
- Spirulina – podporuje vylučování škodlivin z těla
V prvních dnech detoxikace se mohou dostavit přechodné nežádoucí účinky:
- vyčerpání
- bolesti hlavy
- pocit na zvracení
- vyrážka nebo akné
- rýma
- bolesti kloubů a svalů
- zažívací potíže (průjem)
Jak se tělo pročišťuje, symptomy detoxikace budou postupně odeznívat. Správně provedenou detoxikací se tělo zbaví přemnožených parazitů a lety nahromaděných toxinů.
