Nervozita

Zpět do slovníku

Jde o přirozenou reakci na stresovou situaci, je to stav napětí a neklidu, který se projevuje i v pohybech a v jednání. Nervozita může být přechodná (před zkouškou, pohovorem), nebo i trvalá (stav nervózního člověka).

Přemíra nervozity uvádí tělo do trvalého stresu a může mít za následek deprese, bipolární poruchu, schizofrenii, kardiovaskulární a onkologické onemocnění. Špatný psychický stav ovlivňuje výkonnost imunitního systému, který nás chrání před všemi negativními vlivy.

Příznaky nervozity

  • Kousání nehtů
  • Hraním si s předměty
  • Klepání na stůl a jiné předměty
  • Snížená sebekontrola
  • Přerušovaná řeč, třesení hlasu
  • Netrpělivost
  • Chvění
  • Neschopnost soustředěnosti
  • Studený pot
  • Nespavost
  • Vyšší tón hlasu
  • Trhavé pohyby těla
  • Napětí

Pokud člověk trpí nervozitou, měl by se naučit relaxovat, uvolnit se, najít si koníček, který ho bude bavit a naplňovat.

Bylinky které nabízíme v našem eshopu

Rozchodnice růžová

Kozlík lékařský

Třezalka tečkovaná

Meduňka lékařská

 
Zpět do slovníku