Synefrin

Synefrin byl poprvé extrahován v roce 1964 z kůry citrusového aurantia a po léta se používá jako pomocník ke zvýšení krevního tlaku u pacientů s nízkým krevním tlakem, u kterých hrozí kolaps. Ale má také mnohem zajímavější účinky, zvláště pro nadšence sportu a hubnutí. Určitě už o něm slyšel každý, kdo chtěl zhubnout nějaké to kilo a snížit svou tělesnou hmotnost.

Tato látka je vynikajícím pomocníkem pro hubnutí a lze s ní dosáhnout maximálních výsledků, pokud pravidelné užívání podpoříte zdravou stravou a aktivním pohybem. V podstatě se jedná o prostředek podporující maximální hubnutí. Jak synefrin funguje? V lidském organismu působí jako lehký stimulant, který pomáhá spalovat přebytečný tuk.

Synefrin je sympatomimetický amin. Získává se z nezralých plodů citrusového aurantia, neboli hořkého pomeranče. Ve svém složení obsahuje atom dusíku a sympatomimetikum. Způsobuje také reakce podobné těm, které reguluje nervový systém, jako jsou stimulanty, excitery a kontraktory. Jeho vlastnosti vyplývají ze stimulačního vlivu na termogenezi, což způsobuje zvýšení produkce tělesného tepla a v důsledku toho vede ke zvýšení kalorické spotřeby a výraznější lipolýze.

Tento pomocník při hubnutí účinně snižuje chuť k jídlu a zvyšuje bazální metabolismus, což zvyšuje spotřebu energie v době, kdy je vaše tělo v klidu. Metabolická excitace koreluje nejen se zvýšením tepové frekvence, ale také v malé míře s nárůstem produkce tepla a stimulaci hnědé tukové tkáně.

Synefrin je látka strukturálně velmi blízká adrenalinu a efedrinu, ale na rozdíl od tolik obávaného efedrinu nemá nežádoucí účinky. Na lidský organismus působí selektivně. Efedrin působí neselektivně. To znamená, že působí na všechny tkáně, včetně tukových tkání a srdce se stejnou účinností a tím způsobuje nežádoucí účinky.

Pokud se rozhodnete podpořit své sportovní výkony o doplněk stravy, který se má postarat o zvýšení účinku cvičení a má pomoci s rychlejším spalováním tuků, synefrin je dobrou volbou. Pomáhá při odbourávání tuků, snižování hmotnosti a energetizaci organismu (nejedná se o látku dopingového charakteru, jelikož byla vyjmuta z dopingové listiny).

Synefrin celkem jednoduše mobilizuje tukové zásoby a podporuje termogenezi. Zvyšuje metabolický obrat, aniž by měl negativní vliv na srdeční činnost či krevní tlak. Při jeho užívání se nemusíte obávat zvýšeného krevního tlaku nebo nepříjemnému bušení srdce. Ale zato zrychluje metabolismus, což souvisí se zvýšeným spalováním energie, tedy přebytečných kalorií.

Mimo to také pomáhá podporovat trojí mechanismus vedoucí k redukci tělesné hmotnosti, to znamená, že může pomoci při odbourávání tuků, zvyšování energetického výdeje a eliminaci nadbytečné vody v organizmu. Jakým způsobem toho docílí? Tak, že specificky stimuluje beta-3 receptory, čímž dochází k stimulaci lipidového metabolismu bez vedlejších účinků, jako je tachykardie či nespavost, kterou přináší stimulace beta1- a beta2-receptorů např. již zmíněným efedrinem.

Kromě synefrinu je v oplodí Citrusu aurantium obsažen ještě N-methyl tyramin. Jde o další alkaloid, zvyšující fyzický výkon a má celou řadu dalších pozitivních účinků pro naše tělo. Například pomáhá při zažívacích potížích, tlumí nevolnost, odstraňuje nadýmání a uklidňuje žaludek. Protože obsahuje velké množství minerálů a vitamínů, má také uklidňující účinek.

Zajímavé je, že z pomerančovníku hořkého nejsou používány jen látky obsažené v oplodí. Používá se také květ citroníku pomerančového je častá vůni a chuť upravující složka řady čajových směsí. Tradičně jsou květ a silice získaná z květu používány při žaludeční neuróze a bolení v krku.

Možná si říkáte, že synefrin je možné užívat pro snížení tělesné hmotnosti a užívat si jeho blahodárné účinky, zatímco sedíte v práci za počítačem, nebo odpočíváte v teple domova. Pro dlouhodobé snížení tělesné hmotnosti je předpokladem především pravidelný pohyb. Pro účinné spalování tuků je důležité zvyšování energetického výdeje. Synefrin zvyšuje bazální metabolismus a při vhodné pohybové aktivitě uvolňuje rychleji energii z tuku. Neměl by se proto stát hlavním nástrojem, ale pouze doplňkem při plnění tohoto cíle.

Výhodou synefrinu je, že je možné ho užívat dlouhodobě. Mějte však na paměti, že dlouhodobé užívání vede ke slábnutí jeho účinku. Abyste předešli návyku vašeho těla na tuto dávku, doporučuje se užívání po čtyřech až šesti týdnech vysadit na dobu alespoň tří týdnů. Poté je možné cyklus podle potřeby opakovat.

Synefrin patří jednoznačně k nejlepším pomocníkům pro sportovce, kteří potřebují během krátké doby snížit výrazně svou tělesnou váhu. Nepřekračujte však jeho doporučenou denní dávku ve snaze zvýšit svou fyzickou aktivitu a snížit tělesnou hmotnost.

Dále se nedoporučuje jeho užívání při psychóze, stresu, epilepsii, problémech se štítnou žlázou, zvýšeném krevním tlaku, bolestech hlavy a astmatu. Synefrin není vhodný užívat v době těhotenství a kojení, nedoporučuje se podávat dětem.