Vrbovka malokvětá

Účinky Vrbovky

Vrbovka z čeledi pupalkovité je vysoká bylina, která má nezanedbatelný vliv na lidské zdraví. V tradičním léčitelství se využívá celá rostlina, která se usuší a rozdrtí. A na jaké zdravotní neduhy ji můžete vyzkoušet? Vrbovka podporuje prostatu a normální funkci močových cest. Má výborné antioxidační vlastnosti, takže si poradí s volnými radikály v těle. Výraznou měrou zlepšuje (před) menstruační a menopauzální komfort a působí blahodárně na klouby a kosti. Koho trápí tyto zdravotní potíže, ten by měl mít doma dostatečnou zásobu drcené Vrbovky.

Účinné látky

Vrbovka se může pyšnit vysokým obsahem prospěšných látek. Hojně jsou v ní zastoupeny flavonoidy s antioxidačními vlastnostmi, jako je kvercetin, lektin nebo beta-sitosterol s pozitivním vlivem na prostatu. Přínosem pro Váš organismus jsou taniny, které také vykazují antioxidační účinek. Ve Vrbovce se dále objevují steroly, jež výraznou měrou přispívají k celkovému zdraví. V této bylině nechybí ani další látky, jako je kafr, glykosidy, alkaloidy, pektiny, sliz nebo vitamin C.

Nežádoucí účinky

Nebylo prokázáno, že by Vrbovka měla nežádoucí účinky na náš organismus a že by docházelo k interakcím s nějakými léky či potravinovými doplňky. Bylina se může užívat i dlouhodobě. Po dobu užívání dodržujte zdravý životní styl. Pokud trpíte jakýmikoliv zdravotními problémy, zkonzultujte raději užívání Vrbovky se svým ošetřujícím lékařem.

Pro koho je Vrbovka vhodná?

Vrbovka je vhodná pro muže, kteří chtějí zlepšit funkci své prostaty. Zároveň se doporučuje menstruujícím ženám, ženám v období menopauzy, lidem s nezdravým životním stylem i starším osobám se zhoršeným stavem pohybového aparátu. Bylinu by si neměli nechat ujít ani lidé s nadmírou oxidačního stresu, na který právě zabírají antioxidanty a vitamín C.

Kombinace s ostatními bylinami

Vrbovka se může užívat s ostatními bylinami a může se přidat do bylinných směsí. Pro zvýšení účinků zkombinujte bylinu s Kotvičníkem zemním, Komonicí lékařskou nebo Hluchavkou bílou. Komonice s Hluchavkou působí podobně jako Vrbovka.

Co dalšího byste ještě měli vědět o Vrbovce malokvěté?

Popis Vrbovky

Vrbovka malokvětá s latinským pojmenováním Epilobium parviflorum dorůstá výšky až jednoho metru a zdobí svými malými, světle fialovými až bílými květy lesní paseky, křovinaté stráně, náspy a rumiště. Květy vytvářejí květní hrozen. Tato keříčková rostlina kvete od července do konce září a můžete si ji zkusit vypěstovat i na své zahradě, kde se jí bude dařit na dostatečně vlhkých místech. Lodyha může být přímá nebo zřídka větvená a rostou na ní úzce kopinaté listy se zřetelným žilkováním na rubu.

Historie a zajímavosti

Bylina Vrbovka se vyskytuje nejen na území Česka, ale i v mírném pásu Evropy, v Asii a v Severní Americe. Vrbovky existuje 160 až 200 druhů, ale některé jsou považovány za plevel. Bylina se suší, vyrábí se z ní tinktury, sirupy a potravinové doplňky a přidává se do čajových směsí. Pro zachování účinných látek se Vrbovka suší na teplém, stinném místě nebo při umělé teplotě do 35 °C.

Na Vrbovku byste narazili v nížinách i podhorských oblastech. Jelikož je to vlhkomilný druh, natrefíte na něj na březích vod a na prameništích. Právě Vrbovka malokvětá má ze všech druhů prokázané účinky a je nedílnou součástí tradičního léčitelství. Z byliny si můžete připravit čaj nebo odvar a užívat ho dlouhodobě. Ať už jste žena nebo muž, Vrbovka pomůže oběma pohlavím.

Už víte o Vrbovce všechno?