Hluchavka bílá

Účinky Hluchavky

Kopřiva Hluchavka je bylinou hojně využívanou v lidovém léčitelství. Narazíte na ni ve volné přírodě a mnohými lidmi je považována za plevel. Této rostlině byste ale měli věnovat svou pozornost, protože působí na mnoho zdravotních neduhů. Vyzkoušet ji můžete na odvodnění organismu i na podporu chuti k jídlu. Zlepšuje (před) menstruační a menopauzální komfort a harmonizuje trávení. Hluchavka je cenná rostlina nejen pro lidské zdraví, ale i pro včelaře. Od jara do podzimu dává tato bylina včelám značné množství žlutého nektaru.

Účinné látky

Z Hluchavky se sbírá celá rostlina: květ, listy a nať. Podívejme se blíže, co tato bylina obsahuje. Nachází se v ní třísloviny pro lepší trávení, sliz, flavonoidy, glykosidy, minerální a stopové prvky, histamin, silice, kyselý saponin, biogenní aminy a cholin. Lidé si z Hluchavky bílé vaří čaj nebo odvar, a to z čerstvé i sušené rostliny. Nasbírat si ji můžete podél cest, v lesích či v zanedbaných parcích a zahradách.

Nežádoucí účinky

Hluchavka není toxická a nebyly u ní zaznamenány žádné vedlejší účinky. Při dlouhodobém užívání byste si měli dát od Hluchavky pauzu. Její užívání by vždy měli zkonzultovat s ošetřujícím lékařem těhotné a kojící ženy a lidé se zdravotními problémy.

Pro koho je Hluchavka vhodná?

Hluchavku si mohou dopřát mladí lidé i starší osoby. Čaj z Hluchavky chutná i malým dětem, neboť má nasládlou chuť. Bylina je vhodná pro lidi s nadměrným zadržováním vody v organismu nebo pro lidi, kteří trpí nechutenstvím. Pravidelně by si z ní měly připravovat čaj ženy v menopauze či osoby s rozladěným trávením.

Kombinace s ostatními bylinami

Hluchavka se často přidává do bylinných směsí. Vhodná je kombinace s Meduňkou, Třezalkou, Kozlikem, Chmelem, Levandulí, Dobromyslí, Šalvějí, Kokoškou, Diviznou nebo Černým bezem. Směs Hluchavky s některou z těchto bylin je lahodná a popíjení takového čaje se promění v relaxační záležitost.

Co dalšího byste ještě měli vědět o Hluchavce?

Popis Hluchavky

Hluchavku bílou lidé často zaměňují za Kopřivu. Bylina dorůstá výšky 20 až 60 cm a má přímou, nevětvenou a čtyřhrannou lodyhu mírně fialové barvy. Raší z ní jemně chlupaté listy, které jsou dlouhé až 3 cm a na okrajích hrubě pilovité. Rostlina kvete od května do září bílými až nažloutlými květy, jež rozkvétají odspodu nahoru a vydávají medovou vůni. Na dně vytrvalého kalichu jsou schované plody. Rostlinu sušte ve stínu do teploty 40 stupňů Celsia.

Historie a zajímavosti

Hluchavka bílá se jako plevelná rostlina rozšířila po celé Evropě a vyskytuje se také v severní Asii a Severní Americe. O léčivých účincích rostliny se zmiňoval již Pedanius Dioscorides, řecký lékař z prvního století našeho letopočtu, a ve svém herbáři o ní psal Adam Lonitzer. V lidovém léčitelství se začala pravděpodobně používat až od novověku.

Vysloužila si název Hluchá kopřiva, Planá kopřiva nebo Planá bazilika. Hluchavka dostala název podle toho, že na rozdíl od Kopřivy nežahá a nepálí, je tzv. „hluchá“. Rod Hluchavky má po celém světě zhruba 40 druhů a nepatří mezi ohrožené rostliny. Čerstvá rostlina poslouží také v kuchyni při přípravě salátů, polévek nebo nádivek.

Už víte o Hluchavce všechno?