Botanic.cz
0 Kč 0
Získejte 20 Kč na první nákup pouhou registrací.
Kolik zbývá do dopravy zdarma
Nakupte ještě za 999 Kč
999 Kč
Dopravu máte zdarma
Přejít do košíku

Čínské houby - elixír zdraví s tisíciletou tradicí

15.září 2021, Poradna

Účinky některých hub využívá východní medicína už po tisíce let a dnes se jejich popularita ještě zvýšila. V současné době je doporučují i mnozí odborníci na výživu jako skvělý doplněk stravy k utužení celkového zdraví a prevenci široké škály nemocí. Důkazem jejich příznivého působení je i nepřeberné množství vědeckých studií, které potvrzují a stále odhalují nové prospěšné vlastnosti u více než 100 druhů hub. Z hlediska obsahu prospěšných látek patří mezi nejvíce probádané právě čínské houby. Nejvýznamnějšími obsahovými látkami jsou polysacharidy, terpenoidy, steroidy, fenoly, nukleotidy a glykoproteiny a esenciální aminokyseliny.

Reishi – královna hub

Mezi nejznámější čínskou houbu s největším obsahem účinných látek patří lesklokorka lesklá, známá jako čínská houba Reishi. Tato houba má v čínské medicíně největší tradici a bývá označována jako „královna hub“. Ve starověké Číně byla dokonce nazývána „božskou houbou nesmrtelnosti“ a už tehdy lidé znali její vynikající vlastnosti podporovat zdraví a vitalitu. Současné vědecké studie tyto účinky potvrzují. Reishi přispívá ke zdravé funkci oběhové soustavy, normální hladině cholesterolu v krvi a přirozené obranyschopnosti organismu.

Čím je houba Reishi tak výjimečná?

1. Vysoký obsah beta-glukanů

Beta-glukany v houbách prokazatelně působí na přirozenou obranyschopnost organismu a pomáhají bojovat se záněty v těle. Beta-glukany podporují činnost makrofágů, ale také tvorbu imunoglobulinů (protilátek). Posilují tedy specifickou i nespecifickou imunitu těla.

2. Příznivé účinky na oběhovou soustavu

Houba Reishi prospívá správné funkci oběhové soustavy a pomáhá udržovat normální hladinu cholesterolu v krvi.

3. Vysoký obsah minerálních látek a vitamínů

Reishi je plná minerálních látek, jako je železo a selen. Dále obsahuje vitamíny skupiny B a vitamín D. Vitamín D je důležitý pro stavbu a sílu kostí, ale také pro imunitní systém. Za normálních okolností se vitamín D tvoří v kůži působením slunečního záření. Tento vitamín v rostlinách téměř nenajdeme, vyskytuje se totiž hlavně v živočišných potravinách (tučné ryby, játra, vaječný žloutek, mléko). A také právě v houbách. Ty jsou zdrojem ergosterolu, který může být působením UV záření na vitamín D přeměněn. Obsah vitamínu D se dá v houbách lehce zvýšit, pokud je při sušení na 2 až 3 hodiny vystavíme slunci a potom dosušíme v suchu a temnu.

4. Silné antioxidační vlastnosti

Čínské houby jsou známé pro své silné antioxidační účinky. To znamená, že pomáhají bojovat s volnými radikály a přispívají k prevenci oxidačního stresu, který je odpovědný za poškozování buněk. Tímto způsobem primárně podporují naší přirozenou obranyschopnost.

Pozor houbaři! V našich lesích tyto skvělé houby nerostou

Je to škoda, ale tyto prospěšné houby v našich lesích nenasbíráte. Pokud však chcete využívat jejich výhod, nemusíte zoufat – nejznámější čínské houby jsou u nás dostupné ve formě doplňků stravy. Na prodej je houba Reishi, ale i jiné prospěšné houby, například Shiitake, Maitake a Cordyceps.

Silný mix pro imunitu – to je BeFit

Hledáte něco účinného na posílení imunity? Trápí vás vysoký cholesterol nebo chcete posílit oběhový systém? Sáhněte po prospěšných houbách! Kombinací různých hub můžete zvýšit jejich účinnost, zejména v oblasti posílení imunity. Velmi výhodné je spojení hub Reishi (lesklokorka lesklá), Maitake (trsnatec lupenitý) a Shiitake (houževnatec jedlý). Právě tato silná kombinace je použita v doplňku stravy BeFit, který je navíc doplněn o extrakt z plodů Acai s vysokým obsahem vitamínů a antioxidantů. Posilte svou imunitu a dejte chřipce a nachlazení sbohem s přírodním produktem BeFit!

Autor článku
Mgr. Daniela Krčová
Copywriterka, Nutriční specialistka, Nutriční terapeutka, Instruktor fitness
15.září 2021, Poradna
Líbí se vám tento článek? Tak ho nasdílejte:
Facebook INSTAGRAM
Podobné články
Kategorie
Vyhledat článek
Populární články
Nejčastější štítky
Zobrazit další