Ako na seba upozorní porušený imunitný systém?

Imunitný systém hrá v živote človeka významnú úlohu. Zaisťuje obranu nášho tela pred vznikom chorôb, ktorých pôvodcami na neho v prirodzenom prostredí útočia zo všetkých strán.

Základnou úlohou imunitného systému je odlíšiť vlastné bunky od tých cudzích. Jeho súčasťou sú predovšetkým biele krvinky, lymfatické uzliny a imunitné orgány. Môžeme hovoriť o imunite nešpecifickej, ktorá je vrodená. Ďalšou súčasťou je imunita špecifická, ktorá sa rozvíja v priebehu života. Je tvorená humorálnou a bunkovou časťou a aktivuje sa až po stretnutí s určitým antigénom.

Zníženie imunity sa odborne označuje ako imunodeficiencia. Môžeme odlíšiť oslabenie imunity z vrodených príčin (tzv. primárna imunodeficiencia), ale na vine môžu byť aj rôzne vplyvy získané v priebehu života (napr. metabolické poruchy, operačný stres, liečba chemoterapiou, AIDS, cukrovka). V tomto prípade hovoríme o sekundárnej imunodeficiencii. Vrodené imunodeficiencie majú zvyčajne závažnejší priebeh.

 

Prejavy zlyhania imunitného systému potom v mnohom závisí od toho, ktorá jeho zložka je poškodená. U ťažkých foriem porúch obranyschopnosti sa môžu začať prejavovať prvé príznaky už vo veľmi útlom veku. Môže sa jednať o hnisavé hojenie pupočníka, zápaly stredného ucha alebo zápal pľúc. Oslabený imunitný systém sa navonok prejavuje predovšetkým zníženou odolnosťou voči infekciám. Človek je častejšie chorý, trpí alergiou, prejaví sa u neho astma. Môže dôjsť až k vzniku nádorového bujnenia v tele. Objavujú sa chronické .

Každého potom zrejme napadne: „Ako teda na oslabenú imunitu?“ Proti primárnym imunodeficienciam možno len ťažko nájsť nejakú prevenciu. U sekundárneho zníženia obranyschopnosti hrá významnú úlohu vhodný životný štýl. Najlepšie na posilnenie imunity je zdravé stravovanie, dostatok potrebných živín a kvalitný spánok. Za prevenciu možno chápať napríklad aj pravidelnú kontrolu hladiny cukru v krvi. Negatívny vplyv má fajčenie, časté užívanie liekov, ale aj vysoká miera stresu. Ďalšie tipy na posilnenie imunity nájdete aj v článku „Ako posilniť imunitu“.

 

Imunitný systém môžete efektívne podporiť pomocou rôznych prírodných látok. Vyskúšajte napríklad náš "liek na posilnenie imunity" z čínskych húb Shiitake, Maitake, Reishi a výťažku z plodov Acai. Je možné využiť tiež Echinaceu, prášok z koreňa Maca alebo Chia semienka. Ďalších pomocníkov v boji s oslabeným imunitným systémom môžete nájsť v kategórii "posilnenie imunity".