Gotu kola - nenápadná rostlinka s úžasnými účinky

Možná vás Gotu kola nezaujme na první pohled svým vzhledem, ale pokud ji začnete pravidelně používat, může vás vyloženě nadchnout svými účinky. Ne nadarmo se v Asii považuje za elixír mládí.

Gotu kolu můžete znát také pod názvem Pupečník asijský, případně pod latinským označením Centella asiatica. Najdete ho především v tropických částech Asie a jižní Afriky. Koupit Pupečník asijský však dnes můžete bez potíží i u nás, nejčastěji se k němu dostanete ve formě kapslí, prášku nebo tinktury.

Pupečník asijský je popínavá rostlina s okrouhlými listy. Ty mají na rubu zřejmé drobné chloupky. Květy rostliny bývají růžové až načervenalé. Stonky jsou štíhlé, mají zelenou až červenohnědou barvu.

Nadopujte se cennými látkami

Z rostliny se k léčebným účelům využívají především její listy, někdy celá nať. Při užívání Gotu koly do sebe dostáváte především:

• terpeny,
• alkaloidy,
• flavonoidy,
• silice,
• saponiny,
• minerální látky (vápník, hořčík, sodík, draslík, chrom, selen),
• hořčiny,
• glykosidy.

Nejen pro lepší paměť

Pupečník asijský má na naše tělo celou řadu pozitivních účinků. Hovoří se o něm jako o mozkovém nutrientu, podporuje tedy naše kognitivní funkce. Při jeho pravidelném užívání můžete na sobě pozorovat zlepšení paměti i schopnosti soustředit se. Přispívá také k dobrému fungování srdce a cévní soustavy. Pomáhá k tomu, aby cévy v těle zůstaly bez potíží průchodné. Stejně tak je vhodný pro podporu funkce dýchacího systému.

S jeho pomocí posílíte přirozenou obranyschopnost těla a celkově imunitní systém. Snadněji se pak vaše tělo může ubránit útokům bakterií, virů a parazitů. Gotu kolu můžete využít také v případě, kdy potřebujete zvýšit chuť k jídlu nebo celkově zlepšit trávení. Při užívání můžete pozorovat také zlepšení vašeho duševního zdraví.

Pro lidi vyššího věku i pro studenty

Gotu kola je ideální pro všechny, kteří mají psychicky i intelektuálně náročné zaměstnání. Pomůže jim se soustředěním a zajištěním duševní stability. Bývá využívána manažery i podnikateli. Podporu kognitivních funkcí ocení také starší lidé nebo studenti připravující se na zkoušky. Pokud budete Gotu kolu užívat v doporučených dávkách, neměly by se u vás projevit žádné nežádoucí účinky.

V těhotenství ji vynechejte

Gotu kolu neužívejte v době těhotenství nebo při kojení. Stejně tak není jednoznačně vnímáno jako bezpečné její užívání spolu s dalšími léky (benzodiazepiny, barbituráty, diuretiky) nebo při vážných zdravotních potížích. V těchto případech je třeba konzultovat její vhodnost s lékařem.