Akce: MEGASLEVA 50 % na Vitamín C | Využít slevu

Botanic.cz
0 Kč 0
Získejte 20 Kč na první nákup pouhou registrací.
Kolik zbývá do dopravy zdarma
Nakupte ještě za 999 Kč
999 Kč
Dopravu máte zdarma
Přejít do košíku

Potravinové doplňky jak je neznáme aneb zpět k přírodě

17.srpna 2018, Zajímavosti
V minulém článku „Potravinové doplňky jak je známe“, jsme se obsáhle zabývali tím, co jsou to potravinové doplňky, jak jsou definovány, v jaké formě a kde je lze koupit, na co si dát pozor při výběru prodejce i potravinových doplňků samotných.

Věnovali jsme se tomu, jaká jsou naše obvyklá očekávání spojená s užíváním potravinových doplňků a zda je vůbec skutečně potřebujeme. A došli jsme k závěru, že jsou situace, kdy je můžeme s výhodou využít!

Moderní člověk je vystaven stále většímu tlaku na pozornost, na výkon. Je stále méně času na odpočinek a velké městské aglomerace neposkytují zrovna zdravé životní prostředí a nedovolují častou relaxaci v přírodě. Naše strava je stále více unifikovaná a plodiny šlechtěné a „opečovávané“; až k dokonalosti. Žel – většinou pouze vizuální. Pod vlivem takto vzniklého všestranného stresu se dostavují civilizační nemoci a s nimi potřeba hledat řešení. Rychlá a bezpečná. Jednoduchá a dostupná.; Řešení vyhovující našemu naturelu a životnímu stylu.

A právě rozdílnost životního stylu nás přivádí k různým řešením našich drobných i větších zdravotních problémů. „Běžný“ člověk zajde do lékárny, nechá si poradit a zakoupí doporučené pilulky. Vyznavač zdravého životního stylu se mnohem častěji obrátí k tzv. zelené lékárně a hledá pomoc spíše v nabídce přírodních produktů.

Lékárnice v lékárně s léky na pozadí

Již od našich babiček víme, že na zklidnění žaludku je máta nebo heřmánek, na odřené koleno řepík nebo jitrocel a proti zimnímu nachlazení funguje čaj z lipového květu a sušených šípků. Prostě „bylinky“. Stoletá zkušenost babek „kořenářek“ procházejících pole, louky, lesy a plnících košíky kořeny, listy a květy, nás provází dodnes. A není důvod ji zavrhovat. Ne nadarmo se říkalo, že na každý neduh roste bylinka.

A neplatí to jen v našich „luzích a hájích“ – platí to ve všech koutech světa. Každá kultura měla a má své léčitele, šamany či kouzelníky. A každou kulturu provází znalost a zkušenost s využíváním léčivého či stimulujícího účinku plodů přírody, ve které je „doma“. Doufejme, že nám tyto tradiční znalosti zůstanou zachovány. Naděje tu je. Boom „návratu ke kořenům“ v posledních letech tomu nasvědčuje. A to je dobře.

Ale! Napadlo vás, že i tyhle obyčejné „bylinky“ jsou dnes definovány jako „potravinové doplňky“?

Zní vám to zvláštně? A proč vlastně ne? Vždyť je jen na vás, do které z lékáren zajdete. Zda naplníte košík v té „běžné“ nebo reálný či virtuální košík v té „zelené“.

Sušení různých druhů bylinek na dřevěné tyči

Je jen na vás, zda utlumení bolesti hlavy svěříte růžové pilulce nebo se obrátíte k zelené lékárně a vyzkoušíte třeba Bazalku pravou či Bazalku posvátnou, Majoránku zahradní nebo Řimbabu obecnou. Pomoci může i poněkud exotičtější Guarana, u které jsou dokonce popisovány příznivé účinky k potlačování migrény.

Stejně tak je jen vaší volbou, zda svůj delikátní problém (pánové!) svěříte doporučení lékařské hvězdy z reklamy nebo třeba Kotvičníku zemnímu, jehož užívání dodává energii, vitalitu, zlepšuje svalový tonus a pozitivně ovlivňuje hladinu estrogenu a je tedy považován i za velmi spolehlivé afrodiziakum.

Prozradíme, že do skupiny afrodiziak patří i Maca horská či Maca peruánská, Ženšen pravý ale uváděna je třeba i Kustovnice čínská. Je z čeho vybírat...

Nespecifické problémy provázející psychické nebo fyzické přepínání jakými jsou např. pokles soustředěnosti, podrážděnost, nižší fyzická a/i psychická výkonnost, pomůže řešit např. Ženšen pravý, Guarana, Yerba maté, Ginkgo biloba. Účinky těchto bylin (které se od sebe trochu liší svým mechanizmem působení) ocení zejména studenti (kdo by v tomhle věku odolal speciálnímu originálnímu servírování Maté čaje!), lidé duševně a/nebo fyzicky pracující. Řidiči při delších cestách nepochybně ocení dlouhodobý účinek Guarany a asi zejména řidičky i fakt, že čistý extrakt z Guarany neobsahuje (na rozdíl od např. různých energetických drinků) žádné zbytečné kalorie.

S hubnutím a detoxikací vám pomůže třeba již zmiňovaná Guarana, která snižuje chuť k jídlu, podporuje imunitu a její vysoký obsah kofeinu dodává energii například i k nezbytnému cvičení. Spirullina, která je považována za tzv. superpotravinu nabitou vitamíny, minerály, bílkovinami dodává tělu i – pro hubnutí tolik potřebnou - vlákninu.

K detoxikaci(a tím i posílení imunity) úspěšně přispívá řasa Chlorella nebo celkem nenápadný rumištní bodlák Ostropestřec mariánsky posilující očistnou činnost a regeneraci jater. Zařadit sem můžeme ale i Kustovnici čínskou zvanou též Acai nebo Mladý ječmen.

Tak, jako nás byliny dokáží nabudit – dokáží i opak. Dokáží navodit relaxaci a uvolnění od stresu. O Valeriánských kapkách jste již určitě slyšeli – jejich obsahem je Kozlík lékařský,který tlumí nervové dráždění, stres, deprese či nespavost a - na rozdíl od afrodiziak – utlumuje libido.

Na uvolnění až spánek doporučovali naše babičky meduňku nebo chmel či levanduli.

Chcete žít věčně? Pak tedy nezapomeňte pravidelně užívat Chlorellu a rozhodně přidejte Ženšen pravý! Není to sice „Věc Makropulos“ a věčné mládí vám nezajistí, ale jsou jim připisovány účinky téměř bájné a zároveň je jisté, že našemu tělu mnohostranně prospívají.


Potravinové doplňka Chlorella a Zelený ječmen

Pokud se ale obáváte, že potravinové doplňky v přírodní podobě od vás budou vyžadovat vlastní domácí laboratoř na jejich vhodnou přípravu k užívání – tak můžete být klidní. Specializované obchody a e-shopy nabízejí produkty již připravené /sušené, drcené, tinktury, kapsle, jednoporcové sáčky/ k další jednoduché přípravě a užívání. Ale - namátkou - třeba Guaranu můžete zakoupit i ve formě sušených Guaranových oříšků a do její úpravy (drcení) se pak pustit vlastní silou a svou originální Guarana-pastu si vyrobit sami, stejně jako to po staletí dělají jihoameričtí indiáni.

V jakých formách se bylinné potravinové doplňky na trhu vyskytují a prodávají, jsme důkladně rozebrali již ve článku „Potravinové doplňky jak je známe“, takže jen znova upozorňujeme, že je třeba – u daného produktu – sledovat i jeho formu a doporučené dávkování. Například u extraktu z bylin, se jedná o koncentrovanou variantu a tomu odpovídá dávkování, které může být i násobně nižší než u originálního produktu (sušená bylina). Takže tady není možné se při nákupu řídit jen cenou – extrakt je zkrátka koncentrát a tedy obsahuje více účinné látky než jen usušená bylina či směs.

Mnohé bylinné produkty je možné zakoupit i ve formě tablet a kapslí, které obsahují již odměřenou dávku a usnadňují tak pravidelné užívání. Kvalitní výrobci se již specializují na balení do HPMC kapslí vhodných i pro vegany.

Vzhledem k poptávce na trhu přichází prodejci i s již připravenými originálním „mixy“, ve kterých se dvě nebo více složek navzájem potencují ve výsledném efektu. Ať již jde o čajové směsi obsahující několik druhý bylin nebo třeba o „energeťák“ v kapsli EnergyUp, obsahující mix Guarany a Kolovníku lesklého.

3 kapsle potravinových doplňků na zelenných lístečkách

A protože každý člověk je jedinečným originálem a byliny jsou přírodní produkt,nikoliv výrobek farmaceutického průmyslu, záleží jejich účinnost na mnoha faktorech. A tak někomu dělá dobře to - a jinému ono. A proto je dobře, že prodejci nabízejí i tzv. balíčky. Ať již balíčky ochutnávkové– tj. více produktu s podobným účinkem v malých „zkušebních“ baleních, nebo balíčky tématické– s více prostředky podporujícími např. zlepšení imunity, lepší výkonnost a koncentraci, hubnutí nebo obsahující několik afrodiziak pro pány i dámy (ano – pánové v tom rozhodně nejsou sami!).

Pokud si nejste jisti, jaký potravinový doplněk z přírodních produktů vybrat – kvalitní prodejce vám rád poradí a doporučí. To platí i pro e-shopy – ty kvalitní mají infolinku nebo chat asistenta. Takže ani nákup dárku, v případě, že se v téhle oblasti sami neorientujete, nemusí být problém. Rozhodně se neostýchejte s nimi konzultovat i to, co jste si sami nastudovali.

Upozornění: při výběru a užívání potravinových doplňků, je třeba zohlednit váš zdravotní stav a případné lékařem předepsané léky. Rozhodně se doporučuje i konzultace s vaším ošetřujícím lékařem či specialistou. Chcete si přece své zdraví a celkovou pohodu zlepšit, že?

Mladá žena na návštěvě u lékaře
17.srpna 2018, Zajímavosti
Líbí se vám tento článek? Tak ho nasdílejte:
Facebook INSTAGRAM
Podobné články
Kategorie
Vyhledat článek
Populární články
Nejčastější štítky
Zobrazit další