Pískavice řecké seno

Účinky Pískavice

Pískavice řecké seno s latinským názvem Trigonella foenum-graceum patří mezi historicky nejstarší kulturní rostliny. Podporuje funkci trávicí soustavy, čímž dochází ke zlepšení trávení a k podpoře vylučování. Pomáhá upravit hodnoty krve normalizací hladiny glukózy, cholesterolu a lipidů. Vyzkoušejte ji při nechutenství, neboť podporuje chuť k jídlu a funkci žaludku. Navíc vyrovnává pH žaludečních šťáv. Pískavice řecké seno je významným antioxidantem a značnou měrou stimuluje imunitní systém. Tím dochází ke zvýšení vlastní obranyschopnosti organismu. Bylina je rovněž skvělým pomocníkem pro ženy s poporodní péčí. Podporuje kojení a urychluje rekonvalescenci.

Účinné látky

Pískavice množstvím účinných látek předčí kdejakou bylinu. Mezi nejdůležitější látky patří diosgenin, flavonoidy, niacin a saponiny. Diosgenin je druhem fytosterolu, který stimuluje ženský hormon estrogen. Flavonoidy jsou látky s antioxidačním účinkem a podporují zdravý stav buněk. Niacin (vitamin B3) a saponiny snižují cholesterol v krvi a pozitivně ovlivňují imunitu. V Pískavici je také nezanedbatelné množství bílkovin, alkaloidů, éterických olejů, tříslovin, mastných olejů, lecitinu, železa a kumarinu.

Nežádoucí účinky

Pískavice je pro většinu populace naprosto bezpečná. Výjimku tvoří těhotné ženy a skupina lidí s alergií na cizrnu. Pískavice i cizrna totiž obsahují podobné alergeny. Pokud si jako alergici nejste jisti, zda můžete Pískavici užívat, poraďte se se svým lékařem.

Pro koho je Pískavice vhodná?

Pískavici mohou užívat ženy i muži, mladí i staří. Prospívá seniorům, kteří potřebují organismus pravidelně zásobovat antioxidanty. Doporučuje se lidem s nezdravým životním stylem, kojícím ženám i osobám, které dbají na zdravou stravu. Skvělou službu prokáže lidem s rozladěným trávením a trpícími nechutenstvím. Přínosem je rovněž pro často nemocné osoby nebo pro ty, kteří chtějí podpořit růst slabých a řídnoucích vlasů.

Kombinace s ostatními bylinami

Pískavici můžete kombinovat s ostatními bylinami, například s Benediktem lékařským. Tyto dvě byliny znásobují společně svou sílu a zvyšují tok mléka u kojících žen. Obvykle se ale dává přednost samostatnému užívání byliny. Těhotné ženy by se ale měly o užívání byliny poradit se svým lékařem.

Co dalšího byste ještě měli vědět o Pískavici?

Popis Pískavice

Pískavice s pojmenováním Fenugreek je jednoletá rostlina, která spadá do čeledi bobovitých. Na první pohled zaujme svou metrovou výškou, zelenými lístky oválného tvaru a bílými až světle žlutými květy. Po odkvětu dozrává na rostlině plod ve tvaru zahnutého lusku, který obsahuje až dvacet semen. Pískavice řecké seno kupodivu nepochází z Řecka, ale z Asie. Narazíte na ni v Indii, Číně, na jihu Evropy, severu Afriky, a dokonce i na našem území ve vinařských oblastech.

Historie a zajímavosti

Pískavici znali již staří Egypťané. Ti využívali semena této byliny při balzamování a ženy pro tlumení porodních bolestí. Značnou měrou si semena Pískavice oblíbily ženy v Orientu. Věří, že jim semena pomohou k získání vysněného poprsí. Do povědomí Evropanů se rostlina dostala až díky Hippokratovi. V současné době je bylina známá po celém světě a využívá se nejen na různé zdravotní neduhy, ale i jako koření, které se přidává do směsí curry a chutney.

Z řeckého sena si můžete připravit čaj nebo odvar, popřípadě si můžete zakoupit extrakt v tabletách. Zkuste si Pískavici vypěstovat sami z kvalitních semen a zasaďte je do vápnité půdy s dostatkem spodní vláhy. Ze sušené rostliny si pak můžete uvařit čaj a popíjet ho po menších dávkách v průběhu celého dne.

Už víte o Pískavici všechno?