Kotvičník (Tribulus) - Extrakt z plodov s 90 % saponínov v prášku

Kotvičník zemný je vskutku zaujímavá jednoročná poliehavá bylina, ktorá pochádza z Číny. Hoci dorastá do výšky 60 cm, pravdepodobne by vás na prvý pohľad vôbec nezaujala. Pri bližšom skúmaní by vás mohli osloviť jej pomerne výrazné päťpočetné kvety alebo tiež plody s ostrými hranami, ktoré dokonca dokážu prepichnúť pneumatiku.

Najpozoruhodnejšie je však na kotvičníku jeho zloženie. Tribulus terrestris, ako znie jeho latinský názov, má priamo blahodarné účinky na ľudské zdravie, ktoré hojne využívali už staroveké civilizácie. O čo všetko sa kotvičník zaslúži?

Je dokázané, že dodáva energiu, podporuje nervovú sústavu, doplňuje energiu, vitalitu a mnoho ďalšieho. Jeho účinky sa využívajú aj v športovej výžive, pretože má schopnosť pozitívne pôsobiť na svalový tonus. Prášková forma bylinky s týmto zložením je spolu s variantom v kapsuliach najžiadanejším variantom kotvičníka na trhu. Môže za to predovšetkým jej účinnosť a všestrannosť. Prášok má jednu úplne zásadnú výhodu - môžete ho primiešať napríklad do shaku, smoothie ale aj jogurtu. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je vhodné po 4 týždňoch užívania produkt na týždeň vysadiť a potom celý proces opakovať.

Pre koho je forma vhodná?

Skvele sa hodí pre športovcov a tiež pre všetkých, ktorí majú problémy s libidom, imunitou alebo stratou vitality.

Aké aktívne látky prepožičiavajú silu kotvičníka?

Najvýznamnejšou skupinou látok obsiahnutých v kotvičníku sú bezpochyby fytosteroly, ktoré sú považované za prírodné anabolické steroidy. Z nich potom najmä saponíny, ktorých najúčinnejším zástupcom je protodioscín. Ten je tiež "zodpovedný" za väčšinu pozitívnych účinkov - najmä potom zvyšovanie hladiny testosterónu a posilnenie libida. 

Okrem spomínaných saponínov nájdeme v zložení kotvičníka tiež alkaloidy, sapogeníny, vitamín C či vzácné živice. Dobrou správou je, že vy si všetky tieto blahodarné látky môžete ľahko dopriať v našom prášku s extraktom z plodov.

Pridajte si prášok z kotvičníka do obľúbeného pokrmu

Vďaka práškovej forme sa kotvičník užíva doslova jedna báseň. Aké sú možnosti? Postačí, keď 1 - 3 g prášku rozmiešate vo vode. Prípadne ho pridajte do svojho obľúbeného shaku, smoothie alebo jogurtu. Fantázii sa medze nekladú.

Nežiaduce účinky? Pri správnom dávkovaní nehrozí

Za roky užívania neboli preukázané žiadne zásadné vedľajšie účinky. Kotvičník by ste však nemali užívať nalačno, pretože by mohol prispieť k vzniku žalúdočných alebo črevných ťažkostí. Výnimka platí aj pre tehotné a dojčiace ženy, ktoré by mali jeho užívanie konzultovať s lekárom.

Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0