Možná vás Gotu kola nezaujme na první pohled svým vzhledem, ale pokud ji začnete pravidelně používat, může vás vyloženě nadchnout svými účinky. Ne nadarmo se v Asii považuje za elixír mládí.
Gotu kolu můžete znát také pod názvem Pupečník asijský, případně pod latinským označením Centella asiatica. Najdete ho především v tropických částech Asie a jižní Afriky. Koupit Pupečník asijský však dnes můžete bez potíží i u nás, nejčastěji se k němu dostanete ve formě kapslí, prášku nebo tinktury.
Pupečník asijský je popínavá rostlina s okrouhlými listy. Ty mají na rubu zřejmé drobné chloupky. Květy rostliny bývají růžové až načervenalé. Stonky jsou štíhlé, mají zelenou až červenohnědou barvu.
Nadopujte se cennými látkami
Z rostliny se k léčebným účelům využívají především její listy, někdy celá nať. Při užívání Gotu koly do sebe dostáváte především:
- terpeny,
- alkaloidy,
- flavonoidy,
- silice,
- saponiny,
- minerální látky (vápník, hořčík, sodík, draslík, chrom, selen),
- hořčiny,
- glykosidy.
Nejen pro lepší paměť
Pupečník asijský má na naše tělo celou řadu pozitivních účinků. Hovoří se o něm jako o mozkovém nutrientu, podporuje tedy naše kognitivní funkce. Při jeho pravidelném užívání můžete na sobě pozorovat zlepšení paměti i schopnosti soustředit se. Přispívá také k dobrému fungování srdce a cévní soustavy. Pomáhá k tomu, aby cévy v těle zůstaly bez potíží průchodné. Stejně tak je vhodný pro podporu funkce dýchacího systému.
S jeho pomocí posílíte přirozenou obranyschopnost těla a celkově imunitní systém. Snadněji se pak vaše tělo může ubránit útokům bakterií, virů a parazitů. Gotu kolu můžete využít také v případě, kdy potřebujete zvýšit chuť k jídlu nebo celkově zlepšit trávení. Při užívání můžete pozorovat také zlepšení vašeho duševního zdraví.
Pro lidi vyššího věku i pro studenty
Gotu kola je ideální pro všechny, kteří mají psychicky i intelektuálně náročné zaměstnání. Pomůže jim se soustředěním a zajištěním duševní stability. Bývá využívána manažery i podnikateli. Podporu kognitivních funkcí ocení také starší lidé nebo studenti připravující se na zkoušky. Pokud budete Gotu kolu užívat v doporučených dávkách, neměly by se u vás projevit žádné nežádoucí účinky.
V těhotenství ji vynechejte
Gotu kolu neužívejte v době těhotenství nebo při kojení. Stejně tak není jednoznačně vnímáno jako bezpečné její užívání spolu s dalšími léky (benzodiazepiny, barbituráty, diuretiky) nebo při vážných zdravotních potížích. V těchto případech je třeba konzultovat její vhodnost s lékařem.