Vitamin D3 je jedním z nejdůležitějších vitamínů vůbec. Jeho účinky na naše tělo se projevují především zvýšením imunity, zpevněním kostí a zubů, a podporou funkce svalstva. Dokáže zabránit vzniku mnoha nepříjemných chorob, jako je například osteoporóza, neboli řídnutí kostí.
V běžné stravě ho ale moc nenajdete, a v zimě ho nedostanete ani ze slunce. Nejlepší možnou volbou, jak si udržet zdraví a vyhnout se nepříjemným onemocněním, jsou proto naše doplňky stravy.